BB的胃還處于發(fā)育中，因此作為媽媽們，我們往往很在意他們的飲食，哪些能吃哪些不能吃我們都要清楚。因此讓我們來了解一些孩子輔食的事兒，讓媽媽們可以更好的照顧到寶寶，讓他可以獲得全面的營養(yǎng)。

  1.半流質(zhì)淀粉食物

  像米糊，蛋羹等等，都是促進(jìn)寶寶消化酶分泌的，有助于提升寶寶咀嚼吞咽的能力。讓孩子面對以后的食物咀嚼更加的有力。

  2.蛋黃

  蛋黃中含有豐富的鐵元素，可以預(yù)防寶寶缺鐵性貧血。如果剛開始添加蛋黃，可以五分之一的蛋黃喂寶寶，可以用米湯或者牛奶調(diào)成糊狀，用小勺子喂一周后再慢慢增加到半個(gè)。

   3.水果泥

  媽媽可以將新鮮的水果用湯匙刮成泥喂寶寶，也可以買專為嬰幼兒制作的水果泥，可由少到多慢慢添加，如果一下添加過多或許會引起寶寶的腸胃不適。

  4.蔬菜泥

  媽媽們可將土豆、南瓜或胡蘿卜等蔬菜，經(jīng)蒸煮熟透后刮泥給寶寶食用，喂食量也要秉承由少到多的原則，種類也是由少到多，讓孩子有一個(gè)適應(yīng)期。

  5.魚泥

  平魚、黃魚、馬魚。此類魚肉多、刺少，便于加工成肉末。魚肉含磷脂、蛋白質(zhì)很高，并且魚肉細(xì)膩容易消化，是非常適合寶寶發(fā)育的營養(yǎng)需要，但媽媽們選購時(shí)一定要挑選新鮮的魚。

  媽媽們給小寶寶添加輔食的過程中，一定要細(xì)心，耐心，要根據(jù)寶寶的實(shí)際情況添加輔食和喂養(yǎng)，除了要根據(jù)由少到多，由稀到稠，由精到粗的這些原則外，還要根據(jù)季節(jié)的變化和寶寶的身體情況進(jìn)行添加。

  如發(fā)現(xiàn)寶寶大便不正常，需要要暫停添加輔食，等恢復(fù)正常后再添加。另外在炎熱的夏季和寶寶身體不好的情況下，不要添加輔食，以免寶寶產(chǎn)生不舒服的感覺。

  只要媽媽們隨時(shí)觀察自己寶貝的動向，寶寶是可以適應(yīng)很多輔食的，這樣也可以讓孩子們有更加全面健康的營養(yǎng)。

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