家長(zhǎng)想保護(hù)好孩子的視力，應(yīng)該從嬰幼兒時(shí)期就開(kāi)始，為此家長(zhǎng)可以做好以下幾點(diǎn)。而做到以下幾點(diǎn)，可以讓孩子的眼睛得到一定的休息和保護(hù)作用，讓孩子可以保護(hù)好自己的眼睛，更加的健康明亮。

  1.教會(huì)孩子愛(ài)護(hù)自己的眼睛，嬰幼兒使用的毛巾，手帕，臉盆都要和大人用的分開(kāi)來(lái)。大一點(diǎn)的孩子家長(zhǎng)要教育他不要用手揉眼睛，不要玩一些存在安全隱患的東西，例如小刀、剪刀、針、鐵釘、鐵線等，防止弄傷眼睛。平時(shí)要讓孩子多吃一些粗糧雜糧以及新鮮的蔬果，少吃一些高糖的食物；可以多吃一些動(dòng)物的肝臟，少食一些刺激性的食物；鼓勵(lì)孩子多到室外進(jìn)行健康有益的體育鍛煉，注意預(yù)防各種眼部疾病。

  2.不要讓幼兒過(guò)早的學(xué)會(huì)走路，有專(zhuān)家指出一歲前孩子學(xué)習(xí)走路，對(duì)以后的視力是有危害的。專(zhuān)家指出嬰幼兒在出生后都是近視，他們爬行的時(shí)候都是在學(xué)習(xí)如何正確的看東西，所以爸爸媽媽?xiě)?yīng)該尊重孩子的這一段爬行的階段，如果一個(gè)嬰幼兒不會(huì)爬行，這就說(shuō)明他的視力不好，對(duì)于一周歲的幼兒可以查一下視力，如果有什么問(wèn)題，可以盡早的糾正。

  3.家長(zhǎng)特別注意培養(yǎng)孩子良好的讀寫(xiě)習(xí)慣，應(yīng)注意培養(yǎng)幼兒保持眼與讀物距離25-30厘米的習(xí)慣，這樣可以讓書(shū)本減少對(duì)孩子眼睛的傷害。

  4.要嚴(yán)格的控制幼兒看電視的時(shí)間，幼兒每天看電視的時(shí)間最好不要超過(guò)五十分鐘，如果超過(guò)了一個(gè)小時(shí)，家長(zhǎng)要提醒孩子閉眼休息十分鐘。幼兒在晚上看電視的時(shí)候，室內(nèi)最好開(kāi)一盞40瓦的白熾燈作為照明使用，而且要保證亮度正合適。

  眼睛是心靈的窗戶(hù)，孩子只有把眼睛保護(hù)好了，才可以更好的成長(zhǎng)，視力的高低可能會(huì)受到家庭遺傳的影響，但是后天的努力也是必不可少的，因此要按照以上的做法讓孩子注意護(hù)眼。

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