懷孕會導(dǎo)致母體一系列的荷爾蒙改變，特別是雄性激素，而這種激素改變可導(dǎo)致妊娠相關(guān)痤瘡或使現(xiàn)有的粉刺惡化。對于懷孕期間的痤瘡問題， 準(zhǔn)媽媽們雖然不一定能調(diào)節(jié)身體的荷爾蒙變化，但是可以采取一些措施以幫助預(yù)防和治療痤瘡。

  步驟1

  每天早上和晚上用一個溫和的肥皂洗臉，肥皂一定要不含大量的香料和添加劑。妊娠激素可引起增加孕婦體內(nèi)油脂分泌旺盛產(chǎn)，因此媽媽們保持自己的臉部干凈將有助于防止痘痘。注意用室溫水而不是熱水洗臉，并且避免惡劣的去角質(zhì)產(chǎn)品，這樣會刺激你的皮膚。

  步驟2

  用清潔的干毛巾把臉部浸濕，慢慢擦拭。然后用一種輕薄、無油脂保濕面霜。保濕霜可以防止媽媽們的皮膚因為過度干燥從而產(chǎn)生多余的油脂。

  步驟3

  如果有些場合一定要用到化妝品，可以適當(dāng)?shù)氖褂?，但是媽媽們一定要選擇無油的化妝品，因為它使用起來并不會被堵塞毛孔。避免每天使用化妝來遮蓋自己的粉刺和痤瘡，因為一些化妝品會使它變得更糟，更嚴(yán)重。

  步驟4

  為了從外部來源減少保持臉上多余的油和粉刺引起的細菌，媽媽們要讓自己的手遠離臉部。如果你的頭發(fā)是油性的，那么就把可以把頭發(fā)綁在后面。

  步驟5

  保持水分，吃新鮮的水果和蔬菜的飲食，以提供必要的營養(yǎng)和水分清潔，健康的皮膚。有人說油炸食物和巧克力會引起痤瘡，這個情況是真的，良好的營養(yǎng)有助于培養(yǎng)良好的皮膚。

  步驟6

  自己的皮膚護理程序并沒有幫助清除和預(yù)防痤瘡的發(fā)生，這時候可以去看一下醫(yī)生。一些處方外用抗生素和非處方過氧化苯甲酰治療可能會起到作用。同藥前一定要先咨詢醫(yī)生，他們會幫助你衡量潛在的風(fēng)險。

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