以正常的男女而言，在自然情況下受孕，生男孩和生女孩的幾率，各占50%。以下的方法是由日本教授收集相關(guān)資料編寫而成，雖然這些方法未經(jīng)縝密的科學(xué)方法驗證，不過也不像民間流傳的方法絕對沒有根據(jù)，其施行步驟簡單清楚，想生寶寶的父母不妨一試。

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　　飲食控制調(diào)節(jié)法

　　這種說法是指由食物的酸堿性改變體內(nèi)的酸堿度，以達(dá)到生男生女的目的。女性的陰道一般呈酸性，若在高潮時分泌堿性物質(zhì)，則較適合Y精子生存，想生男孩者必須注意；想生女孩子則應(yīng)維持體內(nèi)的酸性環(huán)境。飲食控制是將食物分為酸性、堿性和中性，男性多吃酸性食物，女性吃堿性食物，可以幫助生男孩；而男性多吃堿性食物，女性多吃酸性食物，則對生女孩較有利。但是飲食改變體質(zhì)的說法，仍未獲得驗證，想由此決定生男生女，可能必須靠機(jī)運。其實只要不偏食，均衡攝取各種食物，試試這樣的方法也不錯。

　　酸性食物

　　奶、蛋、魚、肉類（如：牛肉、雞肉、豬肉、魚肉）
　　酸味水果（如：番茄、橘子、草莓、葡萄、鳳梨、蘋果）
　　希望生男孩：男性應(yīng)以酸性食物為主
　　希望生女孩：女性應(yīng)以酸性食物為主

　　堿性食物

　　豆類（如：青豆、大豆、紅豆、豆腐）
　　青菜、萵苣、馬鈴薯、竹筍、洋蔥、香菇、花菜、海帶
　　水果（香蕉、西瓜、枇杷）
　　麥粉制品、牛奶、茶
　　希望生男孩：女性應(yīng)以堿性食物為主
　　希望生女孩：男性應(yīng)以堿性食物為主

　　中性食物

　　海鮮（如：蝦、海螺、蛤蜊、牡蠣、章魚、魷魚）
　　蘿卜、高麗菜、蔥、豌豆
　　可可、巧克力

　　性生活體位點名……生男生女與性欲強(qiáng)弱有關(guān)？

　　正常體位—妻子平躺，兩腿分開且彎曲，丈夫則在妻子高潮時射精。
　　彎曲體位—妻子兩腿彎曲且抬高，丈夫在妻子陰道深處射精。
　　后背體位—妻子趴著，以膝蓋碰地，兩腿分開，丈夫則緊貼著腰射精。
　　前座體位—丈夫平躺，兩腿伸直，讓妻子坐在上面，丈夫在妻子高潮時射精。
　　側(cè)臥體位—妻子平躺腿張開，丈夫和妻子的身體靠近，這種姿勢男性插入極淺，女性也較不易達(dá)到性高潮，精子到達(dá)子宮的時間較長，大部分的Y精子很早就被淘汰。
　　伸長體位—妻子兩腿伸直，且未達(dá)到高潮時，丈夫在射精前瞬間插入。
　　騎乘體位—妻子趴著，兩腿分開，丈夫由妻子背后插入，在其未達(dá)到高潮時射精。
　　后側(cè)體位—妻子側(cè)躺，先生躺于后，這樣的姿勢女性較不易達(dá)到性高潮。

　　生男孩的步驟

　　同房的時間——禁欲（約5天的時間）到排卵日前才能行房，之前仍可以有正常的性生活，因為排卵時期子宮頸呈堿性，有利Y精子生存。

　　陰道酸堿度調(diào)節(jié)——同房時盡量接近排卵期，因為這段時間女性的分泌物呈堿性，可以幫助Y精子活動；或者排卵日前三天開始用蘇打水沖洗陰道，增強(qiáng)陰道的堿性環(huán)境。

　　同房的姿勢——據(jù)說同房時要使女方達(dá)到高潮，較可能生男孩，因為女性高潮時，子宮頸分泌的堿性分泌物較多，適合Y精子活動，所以事前男方應(yīng)多愛撫女方。此外，應(yīng)采用插入較深的結(jié)合姿勢，因為Y精子在陰道內(nèi)側(cè)較不活潑，若讓Y精子較接近子宮頸處射精，則能：①減少精子突破重圍的路程；②插入較深，女性較易出現(xiàn)性高潮。可嘗試的姿勢：正常體位、彎曲體位、后背體位、前座體位?！瓘?qiáng)烈性高潮有助生男孩？

　　生男孩有益的食品

　　蟲草鴨湯

　　材料和調(diào)味料：鴨子半只、冬蟲夏草2錢、鹽1小匙

　　作法：①鴨子剁塊、洗凈、川燙、撈起。②冬蟲夏草洗凈，與鴨塊一起盛入燉鍋內(nèi)，再加入6碗水。③將步驟②以大火燒開后，再轉(zhuǎn)小火燉至鴨肉熟爛，最后加鹽調(diào)味熄火。

　　功能：①強(qiáng)陽補(bǔ)精，補(bǔ)益體力。適合男子體虛、陽氣不振而欲生男者，以及腰常酸痛發(fā)麻、發(fā)冷者。②冬蟲夏草是滋肺補(bǔ)腎的助陽良品。

　　紅糟雞

　　材料和調(diào)味料：雞腿2只、紅糟2大匙、老姜1段、棉線（或縫衣線亦可）2條、醬油2大匙、糖1大匙

　　作法：　①姜洗凈，切片；雞腿剔去骨頭，洗凈拭干，以棉線捆卷扎緊。②起油鍋，下姜片爆香，接著下紅糟炒酥。③將步驟①和②的材料盛入鍋內(nèi)，再加1/2碗水和調(diào)味料，煮至雞肉熟爛入味，即可熄火。④等到?jīng)鰠s，將雞肉取出，拆出棉線切片，再將汁液淋上即可。

　　功能：①養(yǎng)氣益腎，幫助生男。手腳心經(jīng)常發(fā)癢，長疹者宜多服用。②紅糟雞，活血益肝腎。

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