??有很多嬰幼兒有吃夜奶的習(xí)慣，特別是全母乳喂養(yǎng)長(zhǎng)大的孩子，一個(gè)晚上要起來喝很多次的夜奶，而且每次都要花費(fèi)很長(zhǎng)的時(shí)間，這嚴(yán)重影響了大人的正常睡眠。那么，為什么孩子總是要起來吃夜奶呢？有什么辦法可以幫孩子斷夜奶的嗎？

??一、孩子吃夜奶的原因

??1.孩子真的餓了

??嬰兒期的孩子往往半夜都會(huì)出現(xiàn)肚子餓的現(xiàn)象，特別是剛出生的頭幾個(gè)月里，所以，孩子吃夜奶僅僅是因?yàn)檎娴母杏X餓了。這種情況下，媽媽要盡量滿足孩子，以免孩子肚子餓反而影響了正常的睡眠，甚至還會(huì)出現(xiàn)哭鬧不止的現(xiàn)象。

??2.孩子感覺口渴了

??天氣比較炎熱的情況下，如果孩子不是因?yàn)槎亲羽I了想要吃夜奶，那么，可能就是因?yàn)楹⒆痈杏X口渴了，所以想要吃夜奶來解渴。

??3.孩子想要吸吮

??有些孩子有吸吮的壞習(xí)慣，喜歡吸吮乳頭、手指頭、玩具、衣服等等，這些都可能會(huì)導(dǎo)致孩子半夜也想起來吸吮。若媽媽此時(shí)讓孩子吸吮乳頭并且吃夜奶，久而久之，孩子就會(huì)在夜間養(yǎng)成這種不良的習(xí)慣。

??4.孩子想得到安撫

??孩子的情感比較脆弱，所以，一旦有什么不開心，就會(huì)想辦法來得到安撫，使自己的情緒穩(wěn)定下來，而吃夜奶則是孩子夜間最常見的一種安撫方式。

??二、如何幫孩子斷夜奶

??1.白天不讓孩子睡太多覺

??白天睡覺的時(shí)間太長(zhǎng)，孩子晚上自然會(huì)很有精神。但如果孩子白天睡覺的時(shí)間適當(dāng)，或者多讓孩子參與一些活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)，那么，孩子到了晚上自然會(huì)乖乖睡覺，不僅睡眠時(shí)長(zhǎng)，睡眠質(zhì)量也比較好，可能就不會(huì)經(jīng)常起來喝夜奶了。

??2.多分散孩子的注意力

??孩子要吃夜奶的時(shí)候，家長(zhǎng)可以轉(zhuǎn)移孩子的注意力，哄孩子再次入睡。

??3.讓其他的親人帶著孩子

??如果寶寶比較依賴吃夜奶，那么就要把孩子和媽媽暫時(shí)分開幾個(gè)晚上，由其他的親人晚上帶著孩子睡覺，堅(jiān)持幾天之后，孩子就會(huì)習(xí)慣不吃夜奶了。

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