在寶寶出生后，新媽媽們有的高興，有的卻會(huì)憂愁，甚至抑郁，其實(shí)產(chǎn)后抑郁現(xiàn)在越來(lái)越多，這是往往是由于工作壓力，生活壓力導(dǎo)致，這對(duì)母親的身體恢復(fù)，對(duì)新生兒的成長(zhǎng)發(fā)育都是不利的，因此最好杜絕抑郁的情況，維持好心情最重要。

??1、愛哭泣

??新媽媽產(chǎn)后如果調(diào)養(yǎng)不好，心氣郁結(jié)會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)生抑郁癥，有的母親會(huì)表現(xiàn)為哭泣的癥狀，她們的心情容易受到感染，經(jīng)常莫名其妙的淚流滿面，還有就是心理敏感，可能一點(diǎn)點(diǎn)小矛盾，或者是一句無(wú)心之言就會(huì)導(dǎo)致媽媽們難過(guò)哭泣，因此在這時(shí)候母親們需要加強(qiáng)自己的心理素質(zhì)，克制自己的情緒，如果不能克制就大聲的哭泣，來(lái)釋放自己的壓抑，這會(huì)使得母親容易恢復(fù)心理健康，變得開心快樂(lè)。

??2、常難過(guò)

??母親在產(chǎn)后一旦患上抑郁癥，那么會(huì)容易難過(guò)，她們不容易控制自己的情緒，所以經(jīng)常會(huì)因?yàn)殡u毛蒜皮的小事或者是劇情苦難的電視劇而難過(guò)，也會(huì)因?yàn)檎煞虻哪承┩嫘Χy過(guò)，因此在平時(shí)家人們最好經(jīng)常的寬慰產(chǎn)婦，丈夫們要經(jīng)常的哄哄自己的妻子，不要讓她們擔(dān)心憂愁，這樣才有助于產(chǎn)婦恢復(fù)健康。

??3、感到煩躁

??母親們可能會(huì)常常感到自己的心情浮躁，雖很多事情都沒(méi)有興趣，或者是會(huì)不高興，大發(fā)雷霆，其實(shí)這都是情緒焦躁的抑郁體現(xiàn)，這時(shí)候最好的就是聽聽音樂(lè)，轉(zhuǎn)移注意力，或者做些自己感興趣喜歡的事情，這有助于媽媽們變輕松，也不會(huì)浮躁了。

??4、對(duì)孩子熱衷

??一般而言，母親在生產(chǎn)之后都會(huì)心系自己的孩子，在產(chǎn)后會(huì)因?yàn)樾律牡絹?lái)而驚喜而開心，但是產(chǎn)后抑郁的母親卻不會(huì)這樣，他們會(huì)反感孩子，甚至?xí)驗(yàn)楹⒆拥某臭[而煩心，對(duì)孩子的養(yǎng)育也不上心，這是抑郁癥中非常嚴(yán)重的情況，這時(shí)候最好就是給母親們做個(gè)心理輔導(dǎo)，或者是讓媽媽們做自己喜歡的事情，幫助調(diào)節(jié)母親的情緒，讓她們恢復(fù)正常。

??5、自閉

??抑郁癥的另一個(gè)嚴(yán)重的癥狀就是自閉，母親會(huì)不愿意與人講話，不愿意接觸他人，而是靜靜的一個(gè)人待著，她們會(huì)覺(jué)得自己失去了自由，尤其是在坐月子期間，更是覺(jué)得自己被關(guān)起來(lái)了，于是更加沉默，更加傷心，這時(shí)候家人們需要和產(chǎn)婦好好的溝通，尤其是丈夫更是應(yīng)該經(jīng)常陪著妻子說(shuō)話，幫助她們緩解情緒壓力，讓她們變得健康。

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