【專家介紹】

　　金春華首都兒童研究所兒童保健科主任醫(yī)生

　　擅長兒童生長發(fā)育及兒童營養(yǎng)等。

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　　首都兒童研究所兒童保健科主任金春華教授針對眾多媽媽關(guān)心的維生素AD應(yīng)該從什么時候開始給嬰幼兒補充？補充到幾歲合適？怎么補充對寶寶更健康？等問題給我們做了一一解答。

　　寶寶什么時候需要補充維生素AD？

　　中華醫(yī)學(xué)會《兒童微營養(yǎng)缺乏的防治建議》、《維生素D缺乏性佝僂病的防治建議》和《中國國家處方集（兒童版）》都對兒童維生素AD缺乏提出了預(yù)防性的要求。

　　0-3歲的嬰幼兒由于飲食沒有成人豐富、戶外活動比較少、生長發(fā)育比較快、受霧霾天氣影響等因素，這個年齡段是維生素AD缺乏的高發(fā)期，需要日常進行預(yù)防性的補充。

　　維生素A對促進視覺發(fā)育、骨骼發(fā)育、預(yù)防貧血、提高免疫功能都有著重要的作用。如果寶寶患有反復(fù)性呼吸道感染、消化道感染可能是缺乏維生素A導(dǎo)致的。而對于維生素D，媽媽們都知道，它是幫助寶寶鈣吸收的重要物質(zhì)，對人體骨骼和牙齒發(fā)育都有重要的作用。如果寶寶缺乏維生素D，最常見的癥狀就是維生素D缺乏性佝僂病。

　　有人認為，母乳營養(yǎng)成分全，母乳喂養(yǎng)的寶寶是不需要補充維生素AD的。但事實上這種觀點是不正確的，金春華教授指出，母乳并不能完全滿足寶寶日常維生素D的攝入，母乳本身維生素D含量很低，不能滿足寶寶的生理需要，所以新生兒出生15天應(yīng)該常規(guī)補充維生素AD。針對配方奶粉喂養(yǎng)的寶寶也應(yīng)該補充維生素AD。由于維生素A、D容易受熱，陽光照射會對維生素A、D產(chǎn)生降解作用，因此要格外注意母乳或奶粉的儲存。選擇維生素AD制劑應(yīng)選擇經(jīng)過避光處理工藝的膠囊，這類藥品可以減少維生素AD的降解，達到理想的營養(yǎng)補充目的。

　　嬰幼兒應(yīng)該怎樣補充維生素AD？

　　調(diào)研證明，根據(jù)中國寶寶的體質(zhì)，0-3歲補充維生素D應(yīng)該在400-800國際單位補充維生素A應(yīng)該在1500-2000國際單位。

　　另外，人體通過陽光照射可以產(chǎn)生內(nèi)源性的維生素D，并有助于提高寶寶體質(zhì)，應(yīng)該鼓勵兒童進行適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?，但是不能單純依靠陽光照射獲取維生素D。因為要想獲取足夠維生素D需要長時間暴露在陽光下，嬰兒皮膚比較嬌嫩并不適合長時間照射，并且陽光照射時間較長會容易患皮膚癌。世界衛(wèi)生組織建議6個月以下的兒童應(yīng)該避免陽光直射，戶外活動也應(yīng)該做好防護措施。另外，霧霾等空氣污染外部環(huán)境影響紫外線的折射，會減少自身合成維生素D。即使在夏季嬰幼兒也不能單純靠曬太陽獲得足量幫助生長發(fā)育的維生素D。

　　綜合以上種種，金春華教授建議各位媽媽，在鼓勵嬰幼兒適當(dāng)參加戶外活動的同時，應(yīng)該額外的補充像伊可新維生素AD滴劑這樣的產(chǎn)品，來滿足寶寶身體所需的營養(yǎng)元素。

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