感恩是一種生活方式，包括感謝你所擁有的東西和別人的友善的行為。當你培養(yǎng)孩子學會感恩的時候，你不僅要教他口頭上表達他的感激和欣賞，你也需要幫助他們感觸到這些情緒。據(jù)育兒專家貝特西的研究，孩子的感覺不是天生的，而是受外界感染的——這是一種習慣，所以你必須要教給孩子。

  進行必要的解釋

  向你的孩子解釋為什么要感激別人是重要的，為什么他們對很多事情表達感激之情。“已經(jīng)懂事的孩子經(jīng)常會有這樣的想法，對他們來說，別人做的事情都是‘應該’做的”。杰弗里·弗羅博士在一篇文章中寫道。

  所以，要告訴你的孩子，人們?yōu)樗俗龊檬?，是因為這讓他們感覺很好，幫助他們獲得更多的幸福感，更快樂的生活。

  鼓勵幫助他人

  鼓勵你的孩子服務他人吧?？梢陨暇W(wǎng)查找一些資料，或者詢問一下社區(qū)中的管理人員，這樣你可以和孩子一起可以幫助社區(qū)中需要幫助的家庭，也可以向社會上的弱勢群體伸出援助之手。

  這種幫助可大可小，先詢問你的孩子他可能喜歡參加什么活動，可以是去福利院、老人院，可以是幫助清理社區(qū)垃圾，也可以志愿澆花。“志愿活動可以幫助孩子變得更加感激他們所擁有的生活，”兒童精神學家布朗斯特說道。

  使用禮貌用語

  當孩子要求和接受他想要或需要的東西時，指導他使用禮貌用語。說“請”和“謝謝”讓語言表達變得更禮貌，當孩子學習使用適當?shù)亩Y貌用語來表達別人所做的事情時，他也會習慣于表達謝意。

  父母要樹立榜樣

  作為父母，你要做到學會感恩的榜樣。孩子們通過觀察和模仿，像海綿一樣學習——從他們的父母身上。如果你的孩子觀察到你經(jīng)常向他人表達感謝之情，他們也將開發(fā)類似的習慣和行為。

  寫感恩日志

  鼓勵學齡前兒童寫感恩日志吧，記錄下每天感激他人的事情，感恩日記提醒孩子去關注他人提供的幫助，也能幫助孩子建立一個積極的、感恩的心態(tài)。記錄一段時間之后，在孩子的睡前閱讀時間時，不妨拿出來感恩日志和他一起分享，這能夠幫助他學會感恩，感激他人的幫助，感激自己所擁有的一切，因此，他也學會更加珍惜。

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