??回首2013年，霧霾問題成為了我國急需解決的問題之一。霧霾之下，我國各地空氣質(zhì)量一降再降，人們的健康也受到威脅。然而，根據(jù)最新研究表明，霧霾也同樣影響著正常生育。

??霧霾影響排卵

??眾所周知，霧霾中有很多有毒顆粒，這些顆粒進(jìn)入到人體后，就會攻擊呼吸道粘膜，一舉擊破其防御能力，進(jìn)而使細(xì)菌沖入到呼吸道中，使人體發(fā)生呼吸道疾病，出現(xiàn)不適癥狀。然而，這些有毒氣體不僅僅傷害人類的呼吸系統(tǒng)，還同樣影響生育系統(tǒng)。人的身體各器官組合是一個循環(huán)系統(tǒng)，有毒氣體進(jìn)入身體后，會影響各器官的正常運轉(zhuǎn)。對于女性來說，最為顯著的表現(xiàn)就是排卵異常，還會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。排卵一旦異常，將對“造人”的計劃帶來前所未有的挑戰(zhàn)。

??備孕夫妻應(yīng)對霧霾的方法

??霧霾可謂是全球急需解決的問題，備孕夫妻應(yīng)該攜手作戰(zhàn)，才能取得最終勝利。在生活中，一旦遇到霧霾天，應(yīng)盡可能地選擇待在家中，并將窗戶和房門關(guān)緊，有條件的家庭不妨買一臺空氣凈化器來凈化屋內(nèi)空氣。如果一定要外出，那么就帶上PM2.5專用口罩，防止有害顆粒的進(jìn)入到身體中。在飲食上，要加強抗氧化劑的食物來進(jìn)行調(diào)理，比如花菜，西紅柿，葡萄籽等等。如果你的工作需要你不得不接觸重金屬，建議跟公司提議，能否遠(yuǎn)離這些物質(zhì)，待到造人成功后再返回崗位，以免造成畸形兒。

??當(dāng)然，保持積極樂觀是每一對備孕夫妻必須具備的心理素質(zhì)，如此才來在重重困難中，攜手努力，共同孕育屬于你們自己的健康寶貝！

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