年關(guān)當(dāng)頭，又到了一年一度的春運時期，看著川流不息的人潮，不得不讓人感嘆路途艱辛。孕婦是春運大軍中的特殊人群，她們的孕期不同，生理狀況不同，但都必須面對復(fù)雜的現(xiàn)實情況，如果不小心謹慎，很可能出現(xiàn)意外情況。

  孕婦春節(jié)出行須注意：

  1.做一次詳細的產(chǎn)前檢查，看看自己和寶寶的健康情況是否正常，是否適合本次出行選擇的交通工具，并將自己的日程如實地告訴醫(yī)生，聽聽他的意見。

  2.帶好自己需要用的東西，例如毛巾、牙刷、紙巾等，做好個人衛(wèi)生工作。

  3.買些能夠及時補充能量并解饞的零食。孕婦朋友們的食欲說來就來，但是在火車上可能無法及時獲取營養(yǎng)可口衛(wèi)生的食物，可以隨身攜帶一些小零食來解解饞。

  4.攜帶好葉酸片、補鈣劑等必須按時服用的藥物，雖然處在長途的奔波中，但是這些對胎寶寶發(fā)展十分必要的事情一樣不能耽誤。

  5.帶好自己的檢查記錄，并事先調(diào)查好沿途的各家婦產(chǎn)科醫(yī)院的聯(lián)系電話，交通工具上的醫(yī)療設(shè)備和具體情況等，以備不時之需。此外，還要提前向列車長、司機等重要人員說明自己的情況。

  6.不可單獨出行。如果身邊沒有同伴，準媽媽需要獨自應(yīng)對非常多的情況，很可能會招架不住。一旦出現(xiàn)意外情況，身邊也沒有可以照料的人。

  7.坐在座位上時可在小范圍內(nèi)活動一下下肢，找個地方把腳翹一會，防止下身浮腫。

  如何選擇交通工具：

  對于孕婦而言，人流相對稀疏、活動空間較大、服務(wù)比較周到的動車高鐵比較安全合適，如果旅途時間長，建議買臥鋪的車票，可以更好地休息。當(dāng)然了，飛機和自己開車也是不錯的選擇。無論如何，孕媽都要根據(jù)自己的身體情況，來選擇最合適的回家方式。

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