“明明自己和老公長得不矮，為什么寶寶總是長不高呢？”相信這個問題是不少寶媽心中的疑問。確實，生活中有很多這樣的現(xiàn)象，爸媽明明不矮，但是寶寶似乎就長不過別的同齡孩子。遇到這種問題，各位家長也不必過于擔(dān)心，孩子的發(fā)育有快有慢，只要合理調(diào)整飲食，就可以幫助孩子變成“大高個”。

  合理喂養(yǎng)是關(guān)鍵

  有的寶寶已經(jīng)2歲多，還以奶水為主食，這種錯誤的飲食習(xí)慣，自然會導(dǎo)致孩子長不高。母親的奶水到了這個時期營養(yǎng)成分已經(jīng)很少了，難以滿足寶寶的身體需要。再者，奶水九成都是由水構(gòu)成，營養(yǎng)元素難以全面，孩子吸收不到足夠的鈣和蛋白質(zhì)，生長發(fā)育也就比他人緩慢。因此，媽咪要調(diào)整幼兒的飲食，著重增加輔食，注重合理喂養(yǎng)，保證營養(yǎng)充足。

  加強運動很必要

  除了在飲食上的調(diào)理外，媽咪們還要多帶寶寶參加戶外活動。你是否發(fā)現(xiàn)很多運動員都長得很高：林丹1米78，劉翔1米89，孫楊1米98等等，這些運動員長期都處于有氧運動當(dāng)中，每天都要進(jìn)行密集的體育訓(xùn)練，自然能長得高。在平時，你大可以帶著孩子去樓下進(jìn)行適當(dāng)?shù)劐憻?，諸如慢跑，踢球，跳健身操等等，讓孩子的身體得到釋放。

  必要時需要及時就診

  如果你發(fā)現(xiàn)你的孩子總是比同齡人矮，而且矮的很多，或者似乎不長個了，最好還是帶孩子去醫(yī)院就診，做一個詳盡的檢查，有的寶寶是因為某種疾病導(dǎo)致發(fā)育停止，需要一定的生長激素來進(jìn)行刺激，方能得以正常發(fā)育。

  當(dāng)然，有的寶寶確實成長發(fā)育比較晚，到了青春期才會有突飛猛進(jìn)的身體進(jìn)步，因此家長也無需必太過于擔(dān)心，只要飲食合理，加強體育鍛煉，排除疾病困擾，寶寶是不會有太大問題的。

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