看著自己的孩子和別的小伙伴一起玩耍時，有的媽咪總是不禁把幾個孩子比較起來。如果發(fā)現(xiàn)寶寶比別人瘦弱，家長心里肯定會很著急，想要好好給他補一補。但是想要讓寶寶變得更強壯，只有我們采取的方法要得當才能達到效果。

  注意飲食

  寶寶最天然營養(yǎng)的食物就是媽媽的乳汁，如果可以請盡量選擇母乳喂養(yǎng)，不僅有利于寶寶營養(yǎng)的均衡，而且可保證寶寶擁有強大的抵抗力。在寶寶4-6個月時可以開始適量的添加輔食，然后逐漸減少喂奶量和喂奶次數(shù)，可至2周歲停止。

  預防疾病

  這項工作媽媽嚴格按照國家規(guī)定的免疫程序進行，及時帶寶寶接受疫苗的注射。這些必要的疫苗主要包括卡介苗1針、乙肝疫苗3針、口服脊髓灰質(zhì)炎疫苗3次、百白破疫苗3針、流腦2針、麻疹疫苗1針、乙腦1針。平時家中要常開窗通風，如果家里有人生病了一定要盡量減少和寶寶的直接接觸。

  作息規(guī)律

  只有作息規(guī)律了，才能保證寶寶白天有充沛的精力，寶寶可以放心成長。所以說睡眠對于寶寶來說十分重要，父母有意識的培養(yǎng)他良好生活習慣的養(yǎng)成。在寶寶清醒時，父母應該多和他們進行交流，讓寶寶快樂的成長。

  適當運動

  多做運動，可以幫助寶寶鍛煉身體，提高身體的抵抗力。對寶寶來說，每天堅持運動2個小時最適宜，不必一次完成，要注意休息，分次進行效果更好。戶外運動開始的時間點有講究，最好在夏天開始實行，這樣到了冬天以后寶寶就有了一定的御寒能力。另外，冬天如果陽光不錯的話，你還可以帶著孩子在陽光下走一走，可以幫助他補鈣。

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