孕婦在懷孕期間吃的食物是要小心提防的，孕婦要咨詢婦產(chǎn)科醫(yī)生從而決定哪些食物可以食用，哪些食物不可以食用。那么豬肉可以食用嗎？豬肉對(duì)孕婦有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值呢？另外生豬肉對(duì)孕婦有沒(méi)有影響？讓我們來(lái)作進(jìn)一步的了解。

  懷孕期間食用豬肉的益處有如下幾點(diǎn)：

  A豬肉含有豐富的蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)有利于支持胎兒的生長(zhǎng)還有利于幫助胎盤(pán)的發(fā)育，另外豬肉還可以增加孕婦的血液供應(yīng)。

  B豬肉里沒(méi)有碳水化合物也沒(méi)有脂肪，這樣豬肉在防止孕婦變肥胖有著不可替代的重要作用。

  C豬肉中富含鐵元素，有利于在紅血細(xì)胞抵御疾病和孕婦增加免疫力的時(shí)候加強(qiáng)女性的能量，同時(shí)豬肉還有利于防止準(zhǔn)媽媽得貧血病。

  D豬肉中的維生素B有助于產(chǎn)出健康的神經(jīng)組織，有利于氨基酸的輸送，還可以加強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的功能，維持孕婦良好的消化作用。

  E豬肉中包含的維生素和款物質(zhì)有利于減小準(zhǔn)媽媽患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)。

  吃豬肉確實(shí)有很多好處，現(xiàn)在讓我們來(lái)看食用豬肉的副作用吧！

  吃豬肉的副作用

  A生的豬肉會(huì)產(chǎn)生一種叫旋毛蟲(chóng)的疾病，它是由于豬肉中的細(xì)菌所引起的，所以孕婦在懷孕當(dāng)中切忌吃生的豬肉，如果非常想吃，記得一定要把豬肉煮熟。

  B由于吃生的豬肉或者受到生豬肉的感染會(huì)產(chǎn)生一種叫李斯特菌的病。李斯特菌并會(huì)對(duì)孕婦產(chǎn)生很壞的影響，甚至?xí)绊懳闯錾奶旱男悦?/p>

  所以說(shuō)，孕婦在決定吃哪一種食物前一定要同自己的婦產(chǎn)科醫(yī)生聯(lián)系。在得到婦產(chǎn)科醫(yī)生的同意后使用豬肉，同時(shí)記住把豬肉煮熟。以避免由于生豬肉的原因而產(chǎn)生李斯特菌病和旋毛蟲(chóng)病，而這些疾病對(duì)孕婦和胎兒都會(huì)造成影響。

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