作為爸爸媽媽的你們，在照顧孩子過程中如果遇見寶寶哭泣，尤其是睡覺過程中的哭泣你們是如何做的呢？有的家長會讓孩子睡覺的時候“哭出來”以便讓寶寶們可以自己獨立睡覺。專家相信，新生兒太小了還不適合這項訓(xùn)練。尤其那些剛出生3個月的新生兒，因為他們還沒有足夠的控制力和感知能力。盡管不少專家在何時才能開始這項訓(xùn)練上有爭議，但是他們都同意，新生兒，尤其是3個月前的新生兒讓他們加入“哭出來”訓(xùn)練太早了。

  1.了解新生兒的哭聲

  嬰兒出生的時候只會一種溝通能力，那就是哭。哭是一種信號，比如：饑餓，痛苦，不適，疲勞等等。新生兒不能做手勢，因為他們?nèi)狈τ幸庾R的控制自己的小身體，直到他們離開了新生兒階段，在接近4個月的年齡時候，他可以區(qū)分出晝夜，睡眠時間和醒著的時間。

  2.觀察新生兒瞌睡跡象

  父母計劃對寶寶們進行睡眠訓(xùn)練教他們?nèi)绾巫约邯毩⑺X的時段應(yīng)該在他們4-7個月左右進行。此外，無論什么年齡的寶寶開始被訓(xùn)練，他們必須表現(xiàn)出一定的跡象，他們應(yīng)該有明顯的瞌睡跡象，比如揉眼睛，打哈欠。還有就是寶寶作息一定要有一個規(guī)律，白天清醒，晚上睡覺。最后嬰兒必須能夠滾動，抬頭，只有這樣，當(dāng)他們獨自睡覺的時候才能夠調(diào)整自己，讓自己睡覺更舒服，不會一直陷于一個姿勢。

  3.查找寶寶哭泣的原因

  專家建議當(dāng)新生兒哭泣的時候作為父母要趕緊過去看看，因為往往是有原因的?；貞?yīng)寶寶們的哭聲將幫助寶寶發(fā)展他們的安全感，有助于以后的睡眠練習(xí)。事實上那些一直哭泣不止的嬰兒應(yīng)該盡快被帶往醫(yī)生那里查看下原因。當(dāng)開始訓(xùn)練寶寶睡眠訓(xùn)練的時候，當(dāng)寶寶哭了很久而不去管他是不可以的。當(dāng)開始訓(xùn)練睡眠第一周的時候，在一定時間內(nèi)不能放任寶寶哭泣而不顧。睡眠訓(xùn)練中允許，一只手撫摸著拍著嬰兒，站在嬰兒床旁邊，給他們換尿布，甚至當(dāng)他們哭得特厲害時候抱起他們。此外，當(dāng)他們哭泣時候，超過15分鐘了，絕對不要還讓他們在嬰兒床上放任他們自己哭。

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