作為爸爸媽媽的你們，在照顧孩子過(guò)程中如果遇見寶寶哭泣，尤其是睡覺(jué)過(guò)程中的哭泣你們是如何做的呢？有的家長(zhǎng)會(huì)讓孩子睡覺(jué)的時(shí)候“哭出來(lái)”以便讓寶寶們可以自己獨(dú)立睡覺(jué)。專家相信，新生兒太小了還不適合這項(xiàng)訓(xùn)練。尤其那些剛出生3個(gè)月的新生兒，因?yàn)樗麄冞€沒(méi)有足夠的控制力和感知能力。盡管不少專家在何時(shí)才能開始這項(xiàng)訓(xùn)練上有爭(zhēng)議，但是他們都同意，新生兒，尤其是3個(gè)月前的新生兒讓他們加入“哭出來(lái)”訓(xùn)練太早了。

  1.了解新生兒的哭聲

  嬰兒出生的時(shí)候只會(huì)一種溝通能力，那就是哭?？奘且环N信號(hào)，比如：饑餓，痛苦，不適，疲勞等等。新生兒不能做手勢(shì)，因?yàn)樗麄內(nèi)狈τ幸庾R(shí)的控制自己的小身體，直到他們離開了新生兒階段，在接近4個(gè)月的年齡時(shí)候，他可以區(qū)分出晝夜，睡眠時(shí)間和醒著的時(shí)間。

  2.觀察新生兒瞌睡跡象

  父母計(jì)劃對(duì)寶寶們進(jìn)行睡眠訓(xùn)練教他們?nèi)绾巫约邯?dú)立睡覺(jué)的時(shí)段應(yīng)該在他們4-7個(gè)月左右進(jìn)行。此外，無(wú)論什么年齡的寶寶開始被訓(xùn)練，他們必須表現(xiàn)出一定的跡象，他們應(yīng)該有明顯的瞌睡跡象，比如揉眼睛，打哈欠。還有就是寶寶作息一定要有一個(gè)規(guī)律，白天清醒，晚上睡覺(jué)。最后嬰兒必須能夠滾動(dòng)，抬頭，只有這樣，當(dāng)他們獨(dú)自睡覺(jué)的時(shí)候才能夠調(diào)整自己，讓自己睡覺(jué)更舒服，不會(huì)一直陷于一個(gè)姿勢(shì)。

  3.查找寶寶哭泣的原因

  專家建議當(dāng)新生兒哭泣的時(shí)候作為父母要趕緊過(guò)去看看，因?yàn)橥怯性虻??；貞?yīng)寶寶們的哭聲將幫助寶寶發(fā)展他們的安全感，有助于以后的睡眠練習(xí)。事實(shí)上那些一直哭泣不止的嬰兒應(yīng)該盡快被帶往醫(yī)生那里查看下原因。當(dāng)開始訓(xùn)練寶寶睡眠訓(xùn)練的時(shí)候，當(dāng)寶寶哭了很久而不去管他是不可以的。當(dāng)開始訓(xùn)練睡眠第一周的時(shí)候，在一定時(shí)間內(nèi)不能放任寶寶哭泣而不顧。睡眠訓(xùn)練中允許，一只手撫摸著拍著嬰兒，站在嬰兒床旁邊，給他們換尿布，甚至當(dāng)他們哭得特厲害時(shí)候抱起他們。此外，當(dāng)他們哭泣時(shí)候，超過(guò)15分鐘了，絕對(duì)不要還讓他們?cè)趮雰捍采戏湃嗡麄冏约嚎蕖?/p>

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