從懷孕30周之后，我早晨醒來時就總感到雙手麻木并疼痛，這是怎么回事?。?/p>

  如果麻木包括手掌、拇指、示指、中指和環(huán)指的一半，而不包括小指的話，那就是腕管綜合征。在未懷孕人群中，這種綜合征主要發(fā)生于長時間在電腦鍵盤前工作的人。而在懷孕女性中，由于腕部水腫并擠壓正中神經(jīng)，有25%左右的女性會患有不同程度的腕管綜合征。正中神經(jīng)在手腕下面，沿手指肌腱走行。而筋膜像項鏈一樣包裹著手腕使肌腱不會在手指彎曲時彈起來。正中神經(jīng)就在這層筋膜與骨頭之間，在懷孕后期會由于水腫而受擠壓。

  治療腕管綜合征所用的支具由維可牢(Velcro)尼龍搭扣和塑料制成，不需要處方就可以在大多數(shù)藥店中買到。這種支具可以在睡覺時將手腕維持在最自然的姿勢，并因此緩解水腫。

  有時候，懷孕期間向手腕注射類固醇激素對于緩解腕管綜合征可以起到很好的效果。而在很少的情況下，產(chǎn)后需要在手外科進行“減壓”手術(shù)。

  面神經(jīng)麻痹是怎么回事呢？

  在懷孕后期，可能會突然出現(xiàn)面頰嘴唇麻木，同時伴有同側(cè)眼睛不能完全閉合。這種癥狀就是面神經(jīng)麻痹，表現(xiàn)為面神經(jīng)（第8對腦神經(jīng)）所控制的肌肉麻痹無力。導致這種疾炳的原因不明，可能由于病毒感染，也可能因為水腫。注射類固醇類激素或者其他傳統(tǒng)療法都沒有太大的作用。

  大約有90%的患病女性會在產(chǎn)后幾周到幾個月內(nèi)完全恢復。因為眼睛不能完全閉合，因此唯一需要的治療方法就是不時滴一些生理鹽水滴眼藥，以免角膜擦傷。在睡覺的時候，可以固定眼瞼，強迫其合上。

  我的后腰疼得要命，這該怎么辦呢？

  腰背部疼痛非常常見，并且會自始至終地伴隨懷孕全程。疼痛的最初原因是因為子宮增大而擠壓骶骨；隨后是為了對抗重心前移（腹部增大）而出現(xiàn)姿勢改變；最后是因為胎兒頭部擠壓骶骨。隨著懷孕進展，盆腔所有的韌帶都變得松弛，而腰骶關(guān)節(jié)和恥骨聯(lián)合可能會隨之發(fā)生觸痛。

  在懷孕早期出現(xiàn)疼痛之前，就應該進行一些腰背部鍛煉，比如骨盆傾斜鍛煉。腹罩可以包繞腰部，這會起到很大的作用。那些全面支持軀干的孕婦支持帶也很好。

  如果背部肌肉抽搐而影響正常行走，那最好仰臥在床上放松背部肌肉，并將膝蓋彎曲，如果需要的話，可以讓醫(yī)生開一些麻醉類藥物。只要在仰臥時不感到惡心、出汗或者輕度頭痛的話，那么仰臥就是安全的。同樣可以用局部熱敷或者洗熱水澡來緩解肌肉抽搐，當然，后者要在第一個三月期早期之后才能使用。如果因為背部肌肉抽搐而不能行走的話，大約至少需要2～3天的時間才能徹底恢復。

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