一旦知道自己確實(shí)懷孕了，那我首先應(yīng)該做什么呢？

  再說一次，不要驚慌。這種事遲早要發(fā)生的！把這個消息告訴你的丈夫，并讓醫(yī)生鑒定你的測試結(jié)果。絕大多數(shù)時候，胚胎會在子宮里著床，這是最正常的懷孕，但有略高于1%的情況可能是異位妊娠。也就是說，胚胎可能在輸卵管或者腹腔著床。如果你有陰道出血的情況，請通知醫(yī)生，因?yàn)檫@可能是先兆流產(chǎn)或者異位妊娠的預(yù)兆。

  不幸的是，大約有15%～20%的懷孕最終會以流產(chǎn)結(jié)束，而其中的95%都發(fā)生在懷孕的前12周內(nèi)。因此等到10周以后，當(dāng)你能在陰道超聲里看到胎兒的心臟跳動，或者能通過多普勒超聲里聽到它的時候，再向親朋好友報告這個好消息吧。

  如果你還沒有開始孕期維生素的補(bǔ)充，那么就從現(xiàn)在開始吧。任何非處方的維生素都可以。它們與處方維生素的區(qū)別僅僅在于稍微少一些葉酸鹽。

  此外，請停止吸煙、喝酒，停止服用除撲熱息痛和偽麻黃堿以外所有的非處方藥。而對于正在使用的治療慢性病的處方藥，在征得醫(yī)生同意前不要隨便停藥。

  我怎樣才能知道我的預(yù)產(chǎn)期呢？

  如果在懷孕前，你的月經(jīng)周期一直都是規(guī)律的話，那么就用你末次月經(jīng)時間減去3個月，再加上7天。比如如果你末次月經(jīng)的第一天是2008年1月7日，那么就往前數(shù)3個月（12月，11月，10月），再加上7天，那么2008年10月14日就是你的預(yù)產(chǎn)期。而醫(yī)生會在你懷孕后的前12周給你做陰道超聲檢查，以便可以更精確地預(yù)測你的預(yù)產(chǎn)期。

  每一個妊娠的三月期都有多長呢？

  關(guān)于胎齡認(rèn)識的混亂也體現(xiàn)在了這個術(shù)語上。我們通常把第12周，第24周，第36周分別作為3個三月期的結(jié)束，盡管你的預(yù)產(chǎn)期實(shí)際上是第40周。平均孕齡一般是從未次月經(jīng)起第280天，或者從受孕起的第266天。三月期這“9個月”實(shí)際上反映的是從你懷孕后應(yīng)來而沒來的那次月經(jīng)到分娩之間的時間?，F(xiàn)在，明白了？

  如果我不知道末次月經(jīng)時間，或者它根本就沒有來的話，那我如何才能知道我已經(jīng)懷孕多久了呢？

  這種情況通常發(fā)生在避孕藥所導(dǎo)致的月經(jīng)靜止期，或者你在哺乳期懷孕，再或者你的月經(jīng)周期本來就不規(guī)律。

  大多數(shù)婦產(chǎn)科醫(yī)生都會在你的第個三月期進(jìn)行陰道超聲檢查。通過測量胎兒的頭到臀部的長度（頂臂長）可以大概估計出一個胎齡，這個胎齡誤差在96小時之內(nèi)。隨著孕齡的增加，超聲檢查所估計的胎齡就會變得越來越不準(zhǔn)確。在第16周的時候，超聲檢查的結(jié)果只能提供誤差在10天左右的胎齡，而第35周時，這個誤差會增大到3周左右。

  在第一個三月期內(nèi)，為了保證胎兒的安全我需要特意做什么事情嗎？

  其實(shí)為了保證胎兒的安全，你在所有時間內(nèi)需要做的事情都一樣，那就是系緊安全帶！每年死于交通事故的胎兒要比死于中毒、營養(yǎng)不良、藥物和其他創(chuàng)傷的胎兒的總和還要多。你的座位安全帝應(yīng)該系在大腿和臀部以上，而肩部束帶應(yīng)該從肩部以上（而不是以下）開始，并穿過雙乳而下。安全帶跨過你的腹部是沒有問題的。

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