每月正常排卵的女性一般是在下次月經(jīng)周期開始前的第14天排卵，而不是這次周期開始后的第14天。因此，從你整個(gè)月經(jīng)周期（從第一天陰道出血到下一次出血為一個(gè)周期）中減去14天，便是最可能排卵的那一天。卵細(xì)胞排出后大約能夠存活24小時(shí)，而精子在你的生殖道中大約能夠存活72～96小時(shí)。因此，假定你打算在月經(jīng)周期的第16天懷孕，那么從第14天一直到第17天都是比較可能成功受孕的時(shí)間。

  為了確定最容易受孕的時(shí)間，下面介紹一些比較知名的方法。在排卵后的24～48小時(shí)之內(nèi)，你的體溫大約會(huì)上升0.3℃。當(dāng)然，這種方法首先需要用一個(gè)月經(jīng)周期的時(shí)間來進(jìn)行測(cè)量，因此只有在以后的周期中，你才可以利用得到的體溫?cái)?shù)據(jù)進(jìn)行排卵預(yù)測(cè)。正是因?yàn)檫@個(gè)原因，很多藥店都在賣一種簡(jiǎn)單易懂的基礎(chǔ)體溫溫度計(jì)和計(jì)量表以彌補(bǔ)這種不便。大約有一半的女性在排卵前雌激素水平會(huì)升高，導(dǎo)致陰道口處出現(xiàn)大量稀薄、透亮的宮頸黏液。這種現(xiàn)象在排卵后便會(huì)消失，因而也可以幫助預(yù)測(cè)受孕的最佳時(shí)期。最后，不需要醫(yī)生的處方，你也可以買到尿液排卵預(yù)測(cè)試劑盒。在這些檢測(cè)中，如果尿液中含有黃體生成素的話，那么待測(cè)物質(zhì)便會(huì)改變顏色。而黃體生成素的水平可以準(zhǔn)確地告訴你是否已經(jīng)排卵，在陽性測(cè)試結(jié)果之后的36～48小時(shí)之內(nèi)，你都處在最佳的受孕時(shí)間。

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