改善夫妻關(guān)系的幾個要素

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  男性和女性在準父母階段會有不同的經(jīng)歷方式,正如提到過的一樣,并沒有什么特別之處。相反,這是兩種性別在不同生活經(jīng)歷后的自然結(jié)果并導致了不同的思維方式和觀點。這種發(fā)展始終存在而且無法改變。但是夫妻在為人父母之初時應該共同努力度過這一轉(zhuǎn)換期。一方面應該學會容忍差異性。接受不同的態(tài)度和價值觀有助于提高困境下的容忍能力。在解決問題的過程中,夫妻關(guān)系會得到發(fā)展并經(jīng)受住考驗。

  下一步則是通過交談來交流雙方的不同觀點。根據(jù)最重要的研究結(jié)果,夫妻交談時的方式和方法是夫妻關(guān)系和睦的第一要素。感到滿足和不滿足的夫妻分別有其典型的交談方式。不滿足的夫婦交流的內(nèi)容常常是負面的。大多數(shù)男性的交流能力不如女性,因為女性是在自身的發(fā)展中逐漸學會交流的。對夫妻關(guān)系危害最大的四種交談方式是:

  ■嚴厲的指責(一概而論的、負面的評論:“您絕不能這么做。”)

  ■嘲笑或貶低(例如:“哎喲,您怎么突然開始關(guān)心別人了。”)

  ■防御型(頻繁的防御,同時反擊和辯護,例如:“憑什么我要做這些.您怎么不努力做一些讓我開心的事,您根本……”)

  ■躲避和回避交談(刻意回避,外出,夫妻關(guān)系有名無實)

  如果出現(xiàn)這四種相處方式,那么離婚的幾率就會明顯增加。

  即使雙方的交流不那么負面,也有可能因為壓力而完全停止這種交流。夫妻之間會越來越少甚至停止打開話題,更加頻繁地互相指責和貶低,到最后就會互相回避。

  改善夫妻關(guān)系的第二個要素是夫妻共同努力戰(zhàn)勝壓力。如果夫妻之間能夠互相交流自己的壓力、感覺和想法,那么雙方都能感覺到輕松。焦慮和遇到的困難是可以相互傾訴的。當一方感覺到壓力過大時,另一方應該承擔起一部分的工作和活動。在困境中的互相扶持——如果可以的話——可以促進同屬感和相互信賴感的發(fā)展。在這一方面,滿足的和不滿足的夫妻相差甚遠。

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