心陰不足：稍寐即醒，或虛煩不眠，心悸，頭暈，或面部烘熱，口干，舌質(zhì)紅，脈細數(shù)。

  ·豬心1只，小米100克。將豬心切成細絲，鍋中放油微炒，和小米做成稀粥。加鹽少許，以粥代飯，早晚各食1次。

  ·豬心1只，浮小麥100克，為1日量。將豬心洗凈和浮小麥一同加水燉熟后，去掉浮小麥。將豬心切片，蘸鹽食用，豬心湯分次飲用。5天為l療程。

  ·豬心2只，珍珠粉5克（或用珍珠層粉10克代替）。將豬心洗凈，文火煨煮，放鹽少許，煮至豬心熟透，將其切片，用珍珠粉蘸后食用。分4次食完，早晚各1次。l周為1療程。

  ·水牛角片、蓮心各10克，加水煎煮30～40分鐘，以湯代茶，午后飲用。

  ·小麥15克（去殼），黑豆15克，合歡花30克，加水6碗，熬成1碗，晚餐后服之。

  ·蓮子肉、茯苓、麥冬各等份，研成細面，與白糖、桂花適量拌勻，加水合面粉和勻，做成蒸糕，早餐食用，每次50～100克。

  腎陰虧損：虛煩不寐、耳鳴、腰酸，女性或有月經(jīng)不調(diào)，男性或有遺精，舌質(zhì)紅，脈細。

  ·桑椹膏：每次1湯匙，1日2～3次；也可用桑椹子15克，水煎常服。

  ·核桃仁適量，每天食用。

  ·核桃仁、黑芝麻、桑葉各50克，共同搗如泥狀，制成丸藥，每丸9克，每次l丸，1日2次。

  ·豬腦1只，以冷開水洗凈白膜，和靈芝30克，加水適量，文火燉煮，撈出藥渣后，食腦飲湯，分2～3次食完。食時可放佐料凋味。

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