維生素C缺乏的表現(xiàn)

  抵抗壞血病，因為它可以促進合成膠原蛋白，維護血管、肌肉、牙齒、齒齦的正常功能。如果缺乏，導(dǎo)致膠原蛋白合成有障礙，會增加毛細血管壁的通透性和脆性，導(dǎo)致其容易出血，稱為壞血病，皮膚下可以看見出血點。如果嚴重的話，這些出血在皮膚下呈現(xiàn)淤斑。寶寶發(fā)生這種情況的，淤斑多在下肢出現(xiàn)。這種缺乏導(dǎo)致的出血，也表現(xiàn)在牙齦出血上。

  幫助寶寶遠離

  母乳喂養(yǎng)時，媽媽要飲食合理，若偏食、挑食、少食蔬菜，都會導(dǎo)致母乳中維生素C不足，繼而影響寶寶。添加輔食的寶寶要多攝取維生素C，多吃新鮮蔬菜和水果，也可以口服維生素C，一般嬰幼兒每日需要維生素C30～50克。

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