胎動有什么規(guī)律

  胎動在整個孕期的規(guī)律是從無到有，從少到多，再從多到少。胎寶寶的活動在孕8周末就已經(jīng)出現(xiàn)，孕12周末就已經(jīng)比較頻繁，只是動作輕微，準媽媽感覺不到。有經(jīng)驗的準媽媽大約在孕16周或者更早些時候察覺，沒有經(jīng)驗的準媽媽則要到18~20周察覺，但不會超過孕5月。如果進入孕5月胎動仍沒有出現(xiàn)，就需要到醫(yī)院檢查。

  在孕18～20周時，胎寶寶每天的胎動次數(shù)平均為206次；到了孕28~32周時，胎動明顯活躍且頻繁，達到高峰，每天可達570次；但是到32周以后，胎寶寶逐漸占滿整個子宮空間，并逐漸下降到盆腔，活動空間變小，運動受到限制，胎動次數(shù)明顯減少。無論次數(shù)多少，只要胎動規(guī)律，有節(jié)奏，變化不大就是正常的。

  要不要記錄胎動

  只要孕婦掌握了胎寶寶胎動的規(guī)律，就臺旨大體估計自己的寶寶活動是否正常，不需要時時刻刻關(guān)注，以免增加自己的壓力。除非胎動出現(xiàn)了較大改變，比如突然停止、明顯頻繁或伴隨其他異常時，計數(shù)和關(guān)注胎動才有意義，并且要及時看醫(yī)生。

  記錄胎動時，早、中、晚各一次，以小時為單位：每次選取一個固定的時間段。將每個時間段的胎動次數(shù)記錄下來，然后將-3個時間段的胎動次數(shù)相加，乘以4就是12小時的胎動次數(shù)。最后將這個數(shù)據(jù)記錄在表格上。如果變化微小，就說明胎寶寶發(fā)育是正常的，不必要擔心。

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