你是否也這樣認(rèn)為,只要吃了補(bǔ)鈣產(chǎn)品,就能獲取大量的鈣呢?你是否也有同樣的困擾,有時(shí)候花錢買最貴的鈣劑給孩子吃也不見效果呢?其實(shí),補(bǔ)鈣產(chǎn)品并非價(jià)格越高越好,也不是吃多少就補(bǔ)多少,很多消費(fèi)者對(duì)鈣的認(rèn)識(shí)還存在一些盲點(diǎn)。的確,怎么才能給孩子科學(xué)正確的補(bǔ)鈣是每個(gè)年輕媽媽都會(huì)遇到的問題,因此對(duì)于年輕媽媽來說,掌握嬰兒補(bǔ)鈣的新“鈣”念,是至關(guān)重要的。
媽媽小景的煩惱
兩年前,小景(化名)產(chǎn)下一個(gè)活潑可愛的小男孩,自有了寶寶以后,原本就精神緊張的她,變得更為小心謹(jǐn)慎。孩子有一點(diǎn)風(fēng)吹草動(dòng),都會(huì)讓小景坐立不安。三個(gè)月前,寶寶開始出現(xiàn)夜里出汗多、容易哭鬧等情況,而且1歲半了仍未出牙,別家的寶寶4~8個(gè)月就開始長(zhǎng)牙了。愛子心切的她只好帶寶寶去醫(yī)院求助醫(yī)生。經(jīng)過多項(xiàng)詳細(xì)的檢查,醫(yī)生的診斷結(jié)果是寶寶缺鈣了,當(dāng)務(wù)之急就是給寶寶補(bǔ)鈣。
如何自行判斷寶寶是否缺鈣?
記者在采訪時(shí)發(fā)現(xiàn),八成以上的年輕媽媽和小景一樣,并不了解孩子出現(xiàn)反常表現(xiàn)的原因。其實(shí)很多時(shí)候,父母?jìng)兪强梢酝ㄟ^寶寶的日常表現(xiàn)來判斷孩子是否需要補(bǔ)鈣的。
如果你家寶寶的情況超過2項(xiàng)與以下表現(xiàn)吻合,那媽媽們最好盡快帶寶寶去醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)師做詳細(xì)的檢查,明確寶寶是否缺鈣,以便及時(shí)治療:
· 白天常常煩躁,坐臥不安。
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· 不易入睡,更不易進(jìn)入熟睡狀態(tài)。入睡后多汗、啼哭、容易驚醒。
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· 出牙遲,或者牙齒排列參差不齊。
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· 學(xué)步遲。
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· 陣發(fā)性腹痛,但又查不出腸道寄生蟲,也無消化不良、腸炎等腸道疾患存在。
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· 偏食或厭食。
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· 指甲灰白或有白痕。
另外,媽媽們還關(guān)心的問題是:寶寶不出現(xiàn)以上癥狀,是不是就不缺鈣、不需要補(bǔ)鈣了呢?專家的答案是:不一定!由于中國居民膳食鈣的食物來源不盡合理,主要來源于植物性食物,而富含鈣的食物攝入量較低我國兒童的平均膳食鈣攝入量普遍未達(dá)到推薦標(biāo)準(zhǔn)。特別是在寶寶斷奶開始添加輔食之后,如果媽媽們沒有特別注意均衡寶寶飲食,注意鈣的補(bǔ)充,很容易造成寶寶的日常食物中的鈣含量不足,雖然未出現(xiàn)明顯的缺鈣征兆,但是長(zhǎng)遠(yuǎn)看來可能會(huì)引起寶寶缺鈣。因此,有補(bǔ)鈣意識(shí)的家長(zhǎng)都會(huì)采取給寶寶“預(yù)防性”的鈣補(bǔ)充方法,以免寶寶在成長(zhǎng)過程中由于缺鈣影響身體發(fā)育。
媽媽們應(yīng)該如何為孩子選擇合適的補(bǔ)鈣產(chǎn)品呢?
目前,市面上鈣劑品牌眾多,良莠不齊,媽媽們?cè)跒閷殞毺暨x鈣劑時(shí)要選擇適合寶寶的年齡段生理特征的。特別是0~3歲的寶寶在各項(xiàng)生理功能都還未發(fā)育完全的情況下,媽媽們?cè)谔暨x鈣劑時(shí)更要慎之又慎。在此,美國補(bǔ)鈣專家迪巧為幫助媽媽們選擇適合的鈣劑,提出了以下四點(diǎn)建議:
1、鈣劑口味。母乳是寶寶在剛出生0~6月內(nèi)的主要食物,奶味是最適合他們的味道。這時(shí),寶寶的味蕾正處于快速發(fā)育期,嬌嫩的味蕾細(xì)胞對(duì)味覺變化非常敏感。過重的味覺刺激會(huì)導(dǎo)致味蕾反應(yīng)遲鈍,影響寶寶正常喝奶、喝水,寶寶會(huì)變得挑食偏食,不利于寶寶養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。因此,給0~3歲寶寶選鈣,應(yīng)結(jié)合其味蕾發(fā)育特點(diǎn),接近母乳的味道是最適合寶寶的。縱覽市面上的嬰幼兒補(bǔ)鈣產(chǎn)品,迪巧品牌的小兒碳酸鈣D3顆粒其淡淡清香的母乳奶味,就像是媽媽的味道,呵護(hù)寶寶的健康成長(zhǎng)。
2、方便沖調(diào)。新生兒活潑好動(dòng),需要沖一大杯分多次服用的鈣在給寶寶喂養(yǎng)時(shí),會(huì)給家長(zhǎng)造成麻煩,孩子喝幾口就不喝了,還會(huì)造成鈣劑的浪費(fèi),寶寶不能補(bǔ)進(jìn)充足的鈣。此外,新生兒的胃容量很小,約為30~60毫升。此外,寶寶的腺體和杯狀細(xì)胞較少,鹽酸和各種酶的分泌均較成人少,且酶活力低,胃腸道功能較弱。為了避免讓寶寶的小胃承受過大的負(fù)擔(dān),媽媽們?cè)谖箤殞殨r(shí),建議選擇10ml左右的小劑量鈣,方便喂服,并用保護(hù)寶寶的小胃不受影響,不影響寶寶正常喝水和進(jìn)食。
3、安全性高。購買鈣制品時(shí)需要特別注意鈣源問題,因?yàn)殁}源不同,鈣制劑的品質(zhì)也不盡相同。市場(chǎng)上常見的鈣有從動(dòng)物骨骼和海洋生物中提取的鈣,還有從礦石中提取的精致碳酸鈣。前兩種鈣制劑的鈣源要特別注意,很容易因?yàn)槭艿江h(huán)境污染而造成重金屬含量超標(biāo)。而從礦石中加工提純得到的精制碳酸鈣,鈣質(zhì)純凈,無污染,安全性較高,可作為鈣源的首選。如美國進(jìn)口鈣片——迪巧,精選全球50多個(gè)礦區(qū)加工提純得到精制碳酸鈣為鈣源,嚴(yán)格按照美國FDA標(biāo)準(zhǔn)生產(chǎn),并且迪巧已被載錄于全美《醫(yī)生案頭手冊(cè)》中;在中國大陸,迪巧鈣片是中國優(yōu)生科學(xué)協(xié)會(huì)唯一推薦的補(bǔ)鈣產(chǎn)品。
4、含鈣量高。中國營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦半歲以內(nèi)寶寶每天應(yīng)攝入300mg的鈣,7-12月寶寶每天應(yīng)攝入400mg,1-3歲寶寶每日應(yīng)補(bǔ)充600mg,處于快速生長(zhǎng)期的寶寶,應(yīng)選擇含有足量元素鈣的產(chǎn)品,以保證寶寶快速茁壯成長(zhǎng)。含元素鈣量的多少則是選擇補(bǔ)鈣制劑時(shí)的重要指標(biāo),而不同的鈣化合物的含鈣量是不同的,碳酸鈣最高為40%(即1g碳酸鈣相當(dāng)于鈣元素0.4g),乳酸鈣和醋酸鈣為32%,檸檬酸鈣為30%,葡萄糖酸鈣為27%。因此,專家提醒媽媽們?cè)谶x擇鈣片時(shí),不僅只看鈣的鈣鹽形式,還應(yīng)當(dāng)看元素鈣的含量。如迪巧鈣,會(huì)明確標(biāo)明含碳酸鈣750毫克,“相當(dāng)于鈣300毫克”。
嬰兒補(bǔ)鈣學(xué)問多多,所以,年輕的媽媽們一定要掌握嬰兒科學(xué)補(bǔ)鈣的新“鈣”念,為寶寶選擇安全性高、好吸收、易沖調(diào)的鈣劑,才能為寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育打好營(yíng)養(yǎng)和骨質(zhì)的基礎(chǔ),讓寶寶健康茁壯的成長(zhǎng)。