寶寶不能少了維生素和蛋白質的呵護

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  也許您的寶寶才出生五六個月吧,對于這個年齡段的寶寶來說,維生素和蛋白質的攝入很重要,下面為大家介紹兩個適合寶寶吃的輔食的做法:

  牛奶藕粉:

  【原料】藕粉、水、牛奶各適量。

  【做法】將藕粉、水、奶 一起放入鍋內,均勻混合后用微火煮,攪至透明糊狀為止。

  【特點】本品含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鋅及維生素A、維生素B、維生素C、維生素D等多種營養(yǎng)素。寶寶很喜歡吃,注意不要給寶寶吃太多。適宜5~6個月的寶寶食用。

  烏龍面糊:

  【原料】烏龍面10克,水1/2杯,蔬菜泥少量。

  【做法】

  ① 烏龍面倒入沸水中煮至熟軟撈出備用;

  ② 煮熟的烏龍面與水同時倒人小鍋內搗爛,煮開;

  ③ 起鍋后加入少量蔬菜泥即可。

  【特點】本品含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物及維生素C等多種營養(yǎng)素。適宜5~6個月的寶寶食用。

  剛出生的寶寶,安全很重要,但是更不能忽略了寶寶的營養(yǎng)的,現(xiàn)在充足營養(yǎng)的攝入對寶寶以后的健康成長很有影響,希望家長們注意哦。

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