對(duì)于感冒病因的研究，近幾年來(lái)有了突破性的進(jìn)展。專家認(rèn)為，感冒的病因可從病原體和身體的防御能力兩個(gè)方面分析。它們各自指什么，下面就逐個(gè)作分析。

  (1)病原體：各種病毒和細(xì)菌都可以引起上呼吸道感染，尤以病毒為多見(jiàn)，約占原發(fā)性感染的90%以上。經(jīng)過(guò)病毒感染后，上呼吸道黏膜失去抵抗力，細(xì)菌可乘機(jī)侵入，并發(fā)較嚴(yán)重的細(xì)菌感染。常見(jiàn)病毒中，由鼻病毒引起的感冒約占感冒總數(shù)的50%，冠狀病毒約占15%～20%，腺病毒約占10%，柯薩奇病毒、?？刹《疽约捌渌c道病毒約占10%，呼吸道合胞體病毒約占5%～10%，其他為類流感病毒等。常見(jiàn)細(xì)菌感染以溶血性鏈球菌最為多見(jiàn)，其次為肺炎球菌，葡萄球菌，流感桿菌等。

  (2)身體防御能力：上呼吸道感染的發(fā)生和發(fā)展，不但取決于病毒或病菌的侵入，而且與身體的防御能力密切相關(guān)。這種防御能力在很大程度上受體育鍛煉、營(yíng)養(yǎng)狀況和衛(wèi)生習(xí)慣等影響，有了堅(jiān)強(qiáng)的防御能力，即使遇到病原體也不易侵入。營(yíng)養(yǎng)不良及（或）缺乏鍛煉的人，容易感冒，特別在消化不良、維生素D缺乏病的小兒，往往出現(xiàn)嚴(yán)重的癥狀。在氣候多變的季節(jié)如春季、秋冬之交，因多數(shù)人呼吸道適應(yīng)性及防御能力下降，而容易造成流行。

  所以，平時(shí)要注意個(gè)人衛(wèi)生，不讓細(xì)菌有機(jī)可乘。同時(shí)也要注重營(yíng)養(yǎng)均衡，加強(qiáng)體育鍛煉，這樣才能讓健康的身體伴你一生。

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