孕媽咪找人傾訴時，應該選擇一個適合的對象，如果傾聽者也有同樣的困擾，不但提供不了積極的解決方法，而且還會使雙方的負面情緒互相影響，事情反而會向著消極的方向發(fā)展。

  假如孕媽咪最近工作不順，找朋友傾訴，可那個朋友那段時間做事也老是不順，沒有心情聽人訴說，聊過之后，孕媽咪的心情不但不會好轉反而會越來越糟。所以找人傾訴最好選擇積極樂觀的家人、朋友，這樣對方才會認真傾聽并提供好的建議，使自己盡快地從苦悶中走出來。

  找自己的好朋友也比較好，但是好朋友也分很多種，有情緒要傾訴最好找比較懂事理的朋友，這些朋友懂得比較多，也許平時不一定表現(xiàn)出來，但是在孕媽咪傾訴煩惱時反而會給出很不錯的建議。

  建議孕媽咪不看恐怖、緊張、色情的電視、電影和小說，不要讓胎兒受到任何不良刺激，使之一直生長發(fā)育在溫馨的環(huán)境中，這對寶寶未來的性格行為的形成有著良好的影響。

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