自卑感像一道陰影，時常會有意無意地掠過你的心頭。它會使你心情沮喪，情緒低落．幾乎失去奮斗的勇氣。如果曾有誰會覺得“孤獨亦美”，那么自卑絕對沒有好處。

  人們受到了挫折以后，一時沒法找出受挫的原因，往往容易轉(zhuǎn)而責備自己，這時，自卑感便會悄然而入。

  對生活充滿熱望的青年，對愛情充滿幸福憧憬的女孩，或者是正在渴求友誼的小伙子，在實際生活中稍一失利，綁在他們眼睛上的布便會一下子落下來，那想象中的鮮花、歌聲、友誼、幸福都會退色，于是，他們往往會因此而悲哀，也會因此而自卑，

  有些人表面上桀驁不馴，張揚喧囂得很，其實又何嘗不是因為內(nèi)里空虛呢，自卑與自傲是互相轉(zhuǎn)換的兩個方面，有人用自傲來驅(qū)除自卑，其實這不可能，

  自卑感是保守得最好的秘密，它停留在人的內(nèi)心深處，吞噬著人們的靈魂。人們常常忽視自卑感是悲痛情緒最明顯的緣由，而缺乏自信比其他任何因素都更容易產(chǎn)生心理上的病癥。

  咨詢所曾經(jīng)來過一位胖胖的姑娘。我說她是健美的，而她卻不同意我的看法，并且因此而自卑。

  她很灰心地告訴我，已經(jīng)兩個星期沒有到學校去讀書了。她今年讀高中二年級。高二，這是多么關(guān)鍵的一個學年，辛辛苦苦地讀了十年書，還不就是為了上大學嗎？

  我真替她著急。無論什么理由，都是說不過去的。

  而她的理由，幾乎近于荒誕。

  她說因為自己不漂亮、不美麗、不動人，也因為自己不善辭令還愛沖撞人，所以很失望、很灰心也很自卑。

  以前也每天去上學。在學?？匆娔猩?、女生在一起嘻嘻哈哈互相逗樂很開心，但是卻沒有她的份。幾乎沒有人會上前與她搭話，而她也無法介入別人的談話。一旦她說了，也沒人響應。她覺得好狼狽，好羞愧：“我為什么這么笨呢？”

  漸漸地，她就與大伙兒疏遠了?？粗蠡飪涸诓賵錾咸L繩，踢毽子，她卻不敢走過去。遠遠地觀望著，自卑感使她失去了自信。

  “什么你就認為你笨、你丑、你不行？”

  她著急得張口結(jié)舌，雙手搖晃著：“是的，我笨嘴拙舌，說不來話，我不怪他們瞧不起我，是我自己不討人喜歡呀！”

  我想，她的自卑心理的形成，也許與哪一樁事件有關(guān)，例如戀愛受挫之類。

  “哪里，從沒有戀過，怎么談得上失戀。”姑娘神情凄然地說。

  “是的，其實我是很喜歡他的。但是也沒有其它的念頭，我只是想和他說說話，多看他幾眼，看著他，我的心情會很愉快的。但是，他見了我卻像老鼠躲貓似的，直溜。他不注意我，也不與我主動說話。遇上了，我與他主動說，他是說一句，回一句，沒一句多的。而一遇上其他女生，他就是另一副模樣，又說又笑，不要太開心，太有趣噢！

  看看她們，比比自己，不漂亮，不討人喜歡，除了這樣想，我還能怎么想呢？

  想起他的冷漠，不，簡直是蔑視，想起他與其他女生的親熱，我的胸口會一陣陣地發(fā)悶。我害怕去學校。害怕見到他們的快樂。于是我就不再到學校去。

  父母親為我停學之事傷透了腦筋，我媽媽這幾天一直哭，她以為我的腦子出了毛病。

  同學們謠傳我單相思失戀因而輟學。老師們摸不著頭腦，為什么突然之間，一位平時還不錯的女同學會不去上學。來家訪，父母親也說不出個所以然。

  無論誰來勸，我就是不聽，我不想去讀書。

  事情鬧成這樣，還有什么意思呢？”

  她扯著自己的衣角，眼睛紅紅地說。她不想為將來打算，將來管它去，干什么都成。

  我瞧得出，她是一位自尊心極強的姑娘，要強的人是很容易受傷害的。

  “你就這么氣量狹小嗎？他不接受你的友誼就不想去學校？”

  她搖著頭：“太讓人寒心，太讓人害怕，現(xiàn)在更難去了。”

  我說，這件事并不算什么了不起的事，是一件正常的事。而她卻因為對這件事的想法有誤，所以產(chǎn)生了不正常的情緒。

  你對他有好感，這說明你健康，你正常，你有熱情。如果姑娘見了所有的小伙子都是無動于衷，那才是問題呢。

  而他對你的友誼保持了距離，那是他的自由與權(quán)利。你可以給予，他可以拒絕；他也可以給予，你也可以拒絕。這里面并無價值問題，不存在準優(yōu)準劣、誰高誰低的問題。

  兩個人的心是否會相通，更多的緣因，是兩個人是否互相合適。

  他不接受你，未必一定是瞧不起你。

  你不愛的，也不是全無價值，是沒有喜歡的可能性。

  如果你能如此地看待這個問題，就不會再灰心喪氣把自己貶得一無是處。

  也不會絕望得幾乎想遁世而去，不去上學。

  依我看來，你很會說話，這么流暢、細致地表達了內(nèi)心的感受。

  而且，我覺得你很漂亮，“青春無丑”是嗎？

  她笑了，“啊，老師，我太羨慕你了。你給我活力，當我坐在你的面前時，我就不再卑怯，是你給了我輕松的感覺。什么時候，我也像你-一樣地給人輕松與自信多好！”

  “而你卻給我純真與憨厚樸實的感覺。”

  “謝謝你，老師。”她流淚了。

  我與她說了簡愛的事。

  簡愛不是個漂亮的姑娘，但是她卻從沒有因為不漂亮而氣餒。她聰慧、忠誠又勇敢，終于贏得了“硬漢子”羅徹斯特先生的愛。簡愛小姐以她不屈不撓的意志與獨特的人格魅力博來一場深厚寬廣熱烈的愛，你能說她不美嗎？漂亮的未必是美的，而美的才是可愛的。

  你的人生才剛剛開始，你怎么知道你不可愛？終有一天，你會遇上一位喜歡你、理解你的人。你是一位可愛的姑娘。只是，千萬別自棄，別沮喪，別自卑。

  我還和她說了一個小故事。

  有一個8歲的小男孩，長著不大方的臉，畏首畏尾，還有一副暴露在外的丑牙，誰見了都覺得好笑。

  當他在課堂上被老師喚起來背書時，更顯得局促不安，兩腿直打哆嗦，嘴唇牙齒都在顫動，幾乎沒有人聽得懂他含糊不清的句子。背完后，頹然坐下，疲乏不堪，宛如身經(jīng)大戰(zhàn)。

  聽了這個故事，你一定會以為這個孩子性格內(nèi)向，神經(jīng)過敏，不善交際，一定會很自卑，或者不可救藥。那么，你錯了，正是缺陷，激勵了他奮斗，他咬緊牙關(guān)，制止唇間的顫抖和內(nèi)心的畏縮，同時，也克服了自己的自卑心理。他，就是深受美國人歡迎的老羅斯?？偨y(tǒng)。

  或許，他們離我們太遠，然而這個道理是一樣的。事業(yè)與人生的成功來自于明確的意識，人格的魅力也同樣如此。想使自己獲得成功與使自己變得美好起來，這種意識本身就是很“美”的。很動人的。

  你有什么理由不相信你自己呢？

  自卑心理的克服，除了理性的疏導以外，還有一個辦法就是樹立一個明確的目標。不管是快還是慢，你不停地朝它走去就是了。當你的理想在感召你的時候，當你很想盡快地實現(xiàn)它的時候，“自卑”就拖不住你的心，也壓不住你的能量了。

  《最后一片葉子》是歐亨利的膾炙人口的著名短篇。當女畫家生了重病再無信心活下去時，是對面墻上的永不凋謝的那一片長春藤葉子，挽留了她的生命。那一片在凜冽的北風中堅持不掉的葉子，燃起了女畫家生的欲望，她奇跡般地活過來了。

  被人們歷來稱道的，是那天晚上冒著暴風雪，架著梯子在墻上作畫的老藝術(shù)家貝爾曼先生，那片葉子是他用生命所作成。為了挽救女畫家，貝爾曼先生因作畫時受風寒病死了。

  他助人為樂的高尚，固然是他的價值所在。然而，我卻從中看到，正是這種高尚，使他藝術(shù)潛能得到充分發(fā)揮，完成以假亂真的杰出精品。

  那一片葉子，也是他沖破自卑的禁錮的成功。生前，他雖是個畫家，卻一生窮困潦倒，離成功很遠很遠，連藝術(shù)女神的農(nóng)角也觸摸不到。而一旦他生出救人之心，自卑感就被徹底拋棄，并被發(fā)現(xiàn)是一個有如此才華的大畫家。

  如果你確定了一個明確的目標，不但會變得勇敢堅定，還會聰明美好。

  自卑怕的是自信。如果你有自信心，即使無所謂成功，也可以過得快活。

  不要怕同學的猜疑，不要令母親再傷悲。擦干眼淚，勇敢地走進學校，去履行你學習的職責。只要你的一只腳踏進校門，一切問題都會迎刃而解。因為這里面本無什么問題，只是你的自卑心在作祟。而當你跨進校門的那一刻起，勇氣與自信就征服了自卑。

  “丑小鴨”不再是丑小鴨。她抽泣著，說，她一定會重新走回學校去。她說：“我不該那么自私，想著自己不如意的事情，而忽視了母親、老師的憂慮，一味地使性弄氣，而使她們傷悲。”那樣的心態(tài)，才是真正的“丑小鴨”。

  “管它丑不丑呢，我要好好學習。如果將來沒有一個人喜歡我，我仍然還要生活。”

  “不會的，姑娘，只要你有足夠的自信，你會漂亮的。美麗本身僅僅只是美麗，而自己覺得很美妙的那種感覺與意識，才是活潑潑的，讓人動心。

  我還要告訴你，青春無價，青春無丑。”

  看著她笑逐顏開地走出咨詢所，我也放下了吊著的一顆心。

  同學們，是否，對于你不喜歡的同學，也能仲出友誼的手，給他（她）一份溫暖呢！那樣，你也會因此更多一份美麗。

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