小兒汗癥的常見類型和食療方法

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  寶寶出汗本是正常狀態(tài)。可是只要稍微一動,身上就大汗淋漓,或是一覺睡醒,身上的衣服被褥就威了濕淋淋一片,這便是“小兒汗癥”,需要引起重視。那么“汗癥”是病嗎?需要怎樣的照顧與治療呢?

  小兒汗癥多指寶寶在安靜狀態(tài)下,全身或局部出汗過多甚至大汗淋漓的癥狀,發(fā)生于5歲以內的寶寶,根據中醫(yī)辨證分型,小兒汗癥共有衛(wèi)表不固、營衛(wèi)不和、氣陰兩虛、脾胃濕熱四型。

  衛(wèi)表不固

  寶寶癥狀:多見于先天不足或后天失調或病后,表現為自汗,出汗部位以頭部、肩、背部明顯,面色無華,精神不佳,不愛說話,動則汗多,胃口不佳,舌淡苔薄白,脈細弱。

  癥因:因寶寶臟腑嬌嫩,元氣未充,若先天稟賦不足或后天脾胃失調,肺氣虛若,均可自汗或盜汗。肺主皮毛,脾主肌肉,肺脾氣虛,衛(wèi)表不固,故汗出不止。

  食療原理:益氣固表。

  糯米谷湯

  原料:糯米60克,鹽2克。

  制作:1.將糯米谷(帶殼)60克,放入鍋中,文火烤至爆開。

  2.將爆好的糯米谷放入瓦盅,加清水一碗,隔水燉煮,加鹽少許,熟后可吃。

  棗仁粥

  原料:酸棗仁60克,大米400克。

  制作:1.將酸棗仁炒熟,放入鋁鍋內,加水適量煎熬,取其藥液備用。

  2.將大米淘洗干凈,放入鍋內。

  3.倒入藥液煎煮,待米熟爛時即成。

  營衛(wèi)不和

  如何識別營衛(wèi)不和呢?首先要了解營和衛(wèi)。衛(wèi)是指防衛(wèi)于體表的陽氣,營是汗液的物質基礎。營衛(wèi)不和,—是“衛(wèi)弱營強”,因衛(wèi)外的陽氣虛弱,失去外固的能力,汗液自行溢出,臨床表現為身不發(fā)熱而時自汗出;一是“衛(wèi)強營弱”,因陽氣郁于肌表,內迫營陰而汗自出,臨蛛表現為時發(fā)熱而自汗,不發(fā)熱則無汗。媽媽們可以通過寶寶的發(fā)熱和出汗進行識別。

  寶寶癥狀:多見于寶寶病后體虛,表現為自汗微有惡風或輕咳、流涕或微熱、精神不佳、面有倦色、舌苔薄白、脈浮。癥因:寶寶營衛(wèi)之氣生成不足,或受疾病影響,或病后護理不當,營衛(wèi)不和,致營氣不能內守而斂藏,衛(wèi)氣不能衛(wèi)外而固密,于是津液通過皮毛泄出體外,發(fā)為汗證。

  食療原理:調和營衛(wèi)。

  生姜粳米粥

  原料:粳米50克,生姜5片,連須蔥數根,米醋適量。

  制作:1.生姜搗爛。

  2.加入砂鍋內,與粳米同煮成粥。

  3.粥將熟時放入蔥、醋。

  氣陰兩虛

  寶寶癥狀:多見于熱性病后期,表現為盜汗,兼有低熱、手足心熱,消瘦、食欲不振、尿黃、舌紅苔少或舌津無苔,脈細數。

  癥因:寶寶血氣嫩弱,大病久病之后,多氣血虧損;或先天不足,后天失養(yǎng)的體弱寶寶,氣陰虛虧。氣虛不能斂陰,陰虧虛火內熾,迫津外泄而為汗。

  食療原理:益氣養(yǎng)陰。

  泥鰍湯

  原料:泥鰍100克,鹽、水適量。

  制作:1.泥鰍用溫水洗去黏液,剖腹去腸洗凈,瀝干水分。

  2.將泥鰍用油煎至黃色。

  3.加水—碗半,煮沸后改中火煮,湯汁濃縮到一半日寸,加鹽調味,一日內吃完。

  黑芝麻紅棗粥

  原料:粳米150克,黑芝麻20克,棗(干)25克,白砂糖30克。

  制作:1.黑芝麻下鍋,小火炒香,研成粉末備用。

  2.粳米淘洗干凈,用冷水浸泡半小時,撈出瀝干水分。

  3.將紅棗洗凈、去核。

  4.鍋內加入1500毫升冷水,放入粳米和紅棗,旺火燒沸。

  5.改用小火熬煮,待米粥爛熟。

  6.加入黑芝麻及白糖,稍煮片刻即可食用。

  脾胃濕熱

  寶寶癥狀:表現為自汗或盜汗,以頭部或四肢汗多,汗?jié)n色黃。口臭、口渴但不想喝水,大便干結,小便黃短,舌紅苔膩,脈滑數。

  癥因:小兒脾常不足,若平時的飲食甘肥厚膩,就會導致積滯內生,郁而生熱:甘能助濕,肥能生熱,蘊阻脾胃,濕熱郁蒸,外泄肌表而致汗出。

  食療原理:清熱瀉脾

  絲瓜湯

  原料:絲瓜200克,水發(fā)香菇15克,香油10克,味精3克,精鹽15克,植物油30克,清水500克。

  制作:1.絲瓜去皮,洗凈。切成片。

  2.香菇擇洗,切成塊。

  3.待鍋內油熱,倒入絲瓜煸炒片刻,加鹽。

  4.加入香菇塊和清水同煮。

  5.加入味精、香油調味即成。

  小兒汗證:小兒汗證可分為自汗和盜汗兩種。自汗是指不淪白天漂彼,稍微活動一下就出汗,盜汗是指在睡眠中出汗,醒后汗止。平時常說的“小兒虛汗”,往往是自汗與盜汗兩者兼而有之。要趕走寶寶的汗證,媽媽們需要分清寶寶是自汗還是盜汗,不同類型的出汗,其食療原則也大相徑庭。寶寶盜汗一般是寶寶的陰虛引起,屬于虛證,食療應采取補虛的原則:而寶寶自汗原因很多,有虛證和實證,所以食療原則應根據具體情況進行。

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