你是否有這樣的困惑：自從寶寶出生你一直給TA補充合理所需的營養(yǎng)，自認為從未失偏頗，可為何寶寶就是不愛喝白水，甚至非?？咕芎人?？

　　筆者根據(jù)多數(shù)走訪得出，部分有此困惑的媽媽都犯過這樣一個失誤：那就是他們都過早的給寶寶添加過酸或過甜的鈣劑。有經(jīng)驗的媽媽都知道，寶寶的味蕾以及腸胃功能發(fā)育尚不完全。如果大量吃有重口味的東西，會對寶寶的味蕾有刺激，影響他對味道的判斷；如果長期吃某種口味的東西，甚至?xí)绊懰麑δ撤N味道的偏愛或者討厭，易導(dǎo)致味蕾受到破壞而引起反應(yīng)遲鈍，為未來埋下不喝白水及挑食的隱患。

　　那么，為了讓寶寶味蕾健康發(fā)育，并養(yǎng)成良好的喝水習(xí)慣，我們在給寶寶選鈣時注意哪些呢？

　　選擇鈣劑的三原則

　　第一：注意寶寶第一口鈣的口味

　　很多媽媽都忽略了寶寶第一口鈣的味道，為了吸引寶寶的喜歡，有些家長選用了酸酸甜甜的鈣補劑，或者是添加了其他刺激性的味道的鈣補劑。殊不知這樣一來對寶寶的健康反而造成了更大的影響，雖然寶寶暫時看起來是接受了鈣補劑，但卻對味蕾的發(fā)育造成了嚴重的影響。

　　《中國0-3歲嬰幼兒科學(xué)補鈣專家共識》指出：嬰幼兒補鈣應(yīng)選擇天然食品口味，口感與鈣劑原料成分、輔料品種組成等都有關(guān)系。嬰兒的味蕾正處在快速發(fā)育期，越接近天然食品味道的鈣劑越有助于嬰兒的味蕾的發(fā)育。鈣劑太甜會引起嬰兒偏好甜味食品和飲料，容易導(dǎo)致齲齒和肥胖，過重的味覺刺激還會導(dǎo)致味蕾響應(yīng)遲鈍，嬰兒因而會變得挑食偏食，不利于成年后的健康。

　　第二：方便喂服

　　大多數(shù)媽媽都深有體會，太多水的沖劑寶寶什么抗拒，經(jīng)常出現(xiàn)媽媽追著寶寶吃藥的場面。這樣不僅吸收率低而且非常浪費，所以在選擇鈣劑時最好選擇少量水就能沖服的顆粒劑。

　　第三：含有維生素D

　　補鈣是為了吸收，所以在選擇鈣劑時應(yīng)該選擇含有維生素D的鈣產(chǎn)品，有效促進寶寶對鈣的吸收。

　　其實，若媽媽對于寶寶口味選擇沒有完全把握，不妨直接貫徹一條原則：選擇淡奶味鈣劑。媽媽都知道，淡奶味的接近母乳口味，是所有寶寶都易于接受的口味，選擇淡奶味更有利于促進寶寶味蕾健康發(fā)育，補鈣與味蕾健康發(fā)育兩全其美，是媽媽和寶寶都樂觀其成的事。

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