性欲亢進(jìn)是指性欲過分強(qiáng)烈，多發(fā)生于青春期或成年初期。男性性欲亢進(jìn)表現(xiàn)為性行為要求異常迫切，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出正常人所能接受的水平。女子性欲亢進(jìn)時(shí)表現(xiàn)在頻繁而強(qiáng)烈的性要求上。性欲亢進(jìn)多數(shù)都是精神心理因素引起，宜進(jìn)行心理治療，正確對(duì)待性生活，既有利于身體健康又有利于夫妻和睦。

  按摩主穴

  按揉>

  中極穴

  位置：把肚臍和恥骨聯(lián)合連線五等分，恥骨聯(lián)合上一等分處。

  按摩方法：被按摩者仰臥，按摩者用拇指或中指按壓中極穴約1分鐘，然后順時(shí)針方向揉1分鐘，再逆時(shí)針揉1分鐘，以局部有酸脹感為宜。

  功效：治療小便不通、陽痿、滑精、早泄、性欲亢進(jìn)或減弱、帶下病、閉經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、顏面浮腫等。

  點(diǎn)按>

  關(guān)元穴

  位置：從肚臍到恥骨上方畫一線，將此線五等分，從肚臍往下3／5處取穴。

  按摩方法：被按摩者仰臥，按摩者站于一旁，用拇指點(diǎn)按關(guān)元穴1分鐘，以局部有酸脹感為宜。

  功效：治療性欲亢進(jìn)或減弱、低血壓、四肢不溫、神經(jīng)衰弱、失眠癥、遺尿、尿頻、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、閉經(jīng)、遺精、陽痿等。

  按操>

  三陰交

  位置：小腿內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝尖直上四橫指，脛骨后緣處。

  按摩方法：被按摩者仰臥，按摩者用拇指順時(shí)針按揉三陰交2分鐘，然后逆時(shí)針按揉2分鐘，以局部有酸脹感為佳。

  功效：治療月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、性欲亢進(jìn)或減弱、陽痿、遺精、失眠、心悸、心慌、高血壓等。

  按揉>

  太沖穴

  位置：腳背面，第一、二腳趾根部結(jié)合處后方的凹陷處。

  按摩方法：按摩者用手握住被按摩者前足，用大拇指或食指點(diǎn)按太j中穴半分鐘，順時(shí)針按揉1分鐘，逆時(shí)針按揉1分鐘，以局部感到酸脹為佳。

  功效：治療高血壓、頭脹痛、頭暈、偏頭痛、遺精、早泄、陽強(qiáng)、性欲亢進(jìn)或減弱、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、閉經(jīng)、乳房脹痛等。

  按揉>

  足三里

  位置：脛骨外側(cè)，在膝眼下方約四橫指寬處。

  按摩方法：被按摩者平躺或膝蓋稍屈曲，按摩者用拇指順時(shí)針方向按揉約2分鐘，然后逆時(shí)針按揉約2分鐘，以局部有酸脹感為佳。

  功效：治療膝關(guān)節(jié)周圍疼痛、膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎、髕骨軟化癥、腰腿痛、貧血、黃褐斑、皮膚無光澤、低血壓、腹瀉、腹痛、食欲不振、便秘、嘔吐、更年期綜合征等。

  男性性欲亢進(jìn)時(shí)增加

  按揉>

  大赫穴

  位置：肚臍直下四寸，旁開一小指寬處。

  按摩方法：被按摩者仰臥，按摩者用拇指順時(shí)針方向按揉大赫穴約2分鐘，再逆時(shí)針按揉約2分鐘，以感到酸脹為宜。

  功效：治療男子性欲亢進(jìn)、房事不節(jié)等。

  搓>

  涌泉穴

  位置：將哿腳底弓起，腳掌前中1/3凹陷處。

  按摩方法：被按摩者仰臥，按摩者雙手握腳，用拇指從足跟向足尖搓涌泉穴約1分鐘，然后按揉約1分鐘，以局部有酸脹感為佳。

  功效：治療陽強(qiáng)不軟、性欲亢進(jìn)或減弱、陽痿、遺精、早泄等。

  女性性欲亢進(jìn)時(shí)增加

  按揉>

  歸來、子宮穴

  位置：在下腹部，把肚臍和恥骨聯(lián)合連線五等分，恥骨聯(lián)合上一等分處旁開二橫指寬處為歸來穴，四橫指寬處為子宮穴。

  按摩方法：被按摩者仰臥，按摩者用食指、中指先同時(shí)順時(shí)針方向按揉歸來穴和子宮穴約2分鐘，再逆時(shí)針按揉約2分鐘，最后點(diǎn)按半分鐘，以感到酸脹為宜。

  功效：主治婦女不孕、閉經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等。

  按揉>

  曲骨穴

  位置：下腹部，在恥骨聯(lián)合上緣凹陷處。

  按摩方法：被按摩者仰臥，按摩者用拇指順時(shí)針按揉曲骨穴約2分鐘，然后逆時(shí)針方向按揉約2分鐘，以局部有酸脹感為佳。

  功效：治療前列腺炎、遺尿、尿頻、尿急、尿痛、性交疼痛、性欲亢進(jìn)等。

  輔助穴位

  女性性欲亢進(jìn)：

  腰骶部：三焦俞、八髎。，

  胸腹部：期門、天樞。，

  上肢：肩井、內(nèi)關(guān)。

  下肢：陰陵泉、內(nèi)庭。

  男性性欲亢進(jìn)：

  腰骶部：志室、八髎。

  會(huì)陰部：會(huì)陰。

  上肢：神門、內(nèi)關(guān)。

  下肢：太溪、照海。

  局部按摩

  [擦大腿]被按摩者仰臥，按摩者將四指并攏，置于大腿內(nèi)側(cè)，快速往返摩擦100次，再換另一側(cè)?？赏磕ㄒ恍┦娼罨钛木仆坑诎茨μ?。

  [揉腹部]被按摩者仰臥，按摩者五指分開以全掌緊貼于下腹部皮膚，順時(shí)針方向揉動(dòng)30次，此時(shí)應(yīng)感到腹內(nèi)器官隨手掌移動(dòng)。然后令被按摩者暫停呼吸，將下腹部肌肉收緊后，再用力揉動(dòng)30次。

  小貼士

  在下腹部和大腿根部用點(diǎn)精油或者按摩乳進(jìn)行輕輕地回旋撫摩，可以控制性欲，減少性沖動(dòng)。同時(shí)要注意以下幾點(diǎn)：

  1．加強(qiáng)體育鍛煉，參加各種活動(dòng)分散精力。

  2．生活起居有規(guī)律，睡前不喝濃茶和咖啡，不穿太緊的內(nèi)褲。

  3．無原發(fā)病的人，在服藥的同時(shí)，應(yīng)進(jìn)行心理咨詢，解除精神壓力。

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