1、感冒或中耳炎引起的發(fā)熱癥狀，不使用解熱劑或抗生劑

　　發(fā)熱是體內(nèi)的發(fā)熱中樞減毒的過程，如果使用解熱劑降熱，更益于病毒的繁殖?？股鷦┦堑謸跫?xì)菌的藥，如用在病毒引起的感冒，毫無效果。

　　很多媽媽都認(rèn)為吃了抗生素就能預(yù)防感冒引起的肺炎，但即使吃了抗生劑，也無法阻止感冒發(fā)展成肺炎的結(jié)果。對感冒等疾病，給孩子喂適合孩子體質(zhì)的中藥，讓孩子多喝水、充分地休息，就能健康地戰(zhàn)勝感冒。

　　2、孩子剛從外面回來，先抱一抱，稱贊后讓孩子洗手和腳

　　保持健康，不單是指身體健康。尤其對寶寶，與父母產(chǎn)生紐帶感，有助于保持健康。孩子剛從托兒所或幼兒園回來，為了讓飽受緊張和壓力的孩子感到舒適，要熱情地接應(yīng)。然后要除掉孩子從外面帶進(jìn)來的有害細(xì)菌。外出回來后，要給孩子換上家居服，一定要讓他們把手和腳洗干凈。不要忘了，常洗手能預(yù)防70%的感冒。

　　3、讓孩子知道，用餐時間是“一天的生活中最開心、最和睦的時間”

　　吃飯對孩子的健康很重要。消化道系統(tǒng)尚未發(fā)育完全的孩子的健康，取決于他們怎么度過吃飯時間。常感冒的孩子，大部分不愛吃飯、偏瘦。通過調(diào)亮餐桌照明、與孩子一起擺桌等方法，讓孩子對吃飯時間產(chǎn)生快樂感。一起擺放菜、餐具或打開音樂，洗手后坐到飯桌前，讓孩子習(xí)慣于這種準(zhǔn)備過程。很多家庭吃飯時會打開電視，這樣就無法集中精神吃飯，所以要關(guān)掉電視。

　　4、10點入睡是孩子有“精神飽滿的明天”的必要因素

　　夜晚10點到凌晨2點是孩子的成長激素分泌最旺盛的時間。這個時間一定要讓孩子睡覺，這樣才能更快成長。孩子每天的生活幾乎會耗盡全身的力氣，如果睡眠不充足，無法恢復(fù)能量。

　　近來，受父母生活習(xí)慣的影響，好多孩子也跟著睡得晚。這時，父母有必要為了孩子改變生活習(xí)慣。晚10點，客廳要靜下來。即使舍不得，10點以后也不要看連續(xù)劇。如果孩子睡不著，可以在安靜的環(huán)境下給孩子讀書。

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