“坐月子”，一個(gè)古老而現(xiàn)實(shí)的問(wèn)題。一個(gè)熟悉而不清晰的問(wèn)題。一個(gè)關(guān)系到新媽媽、小寶寶終生健康的問(wèn)題。

　　什么是“月子’’？準(zhǔn)媽媽你知道如何“坐月子”嗎？“月子”到底有多少天？

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為：產(chǎn)婦全身各器官，除乳腺外，從胎盤(pán)娩出至恢復(fù)或接近正常未孕狀態(tài)所需的時(shí)期，一般規(guī)定為6周，即42天，稱為產(chǎn)褥期，就是我們所說(shuō)的“月子”。

　　人的一生會(huì)遇到很多生命的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，在這關(guān)鍵點(diǎn)上的選擇，往往影響人的一生。

　　對(duì)于好多人來(lái)說(shuō)上大學(xué)時(shí)選擇的專業(yè)和學(xué)校，工作時(shí)選擇的單位，結(jié)婚時(shí)選擇的伴侶都是足以改變?nèi)松猛镜年P(guān)鍵點(diǎn)。

　　但是對(duì)于一個(gè)經(jīng)歷過(guò)為人女、為人妻、為人母的女人來(lái)說(shuō)，“坐月子”何嘗不是改變她一生的轉(zhuǎn)折期呢？

　　新媽媽的快樂(lè)和痛苦

　　據(jù)說(shuō)婦產(chǎn)科女醫(yī)生最容易成為單身貴族，因?yàn)樗齻円?jiàn)了太多婦女因?yàn)樯蟪霈F(xiàn)各種各樣的疾病，遭受各種各樣的痛苦。

　　其實(shí)快樂(lè)和痛苦是并存的，女性雖然有十月懷胎之苦，有一朝分娩之痛，但懷孕時(shí)感受胎兒帶來(lái)的喜悅，分娩哺乳與寶寶目光交接的柔情，是做父親無(wú)法體會(huì)和感受的。

　　但是做媽媽在欣喜之余，確實(shí)在生理上承受了以前從未承受過(guò)的“折磨”。同時(shí)，初為人母，如何對(duì)待小家伙，處理家庭各方面的關(guān)系，處理家庭生活和自己工作的關(guān)系，都是巨大的難題。

　　很多媽媽因?yàn)闆](méi)有處理好其中關(guān)系而在個(gè)人心理上、家庭生活上、工作上都出現(xiàn)了或多或少的挫折。還有更多的媽媽因?yàn)楹鲆暳俗约荷眢w上在這非常時(shí)期的弱點(diǎn)，而導(dǎo)致終生的不適和疾病。

　　因此，如何正確地引導(dǎo)各位媽媽順利走過(guò)這段日子，讓她們有個(gè)健康身體、美滿家庭和更加燦爛的事業(yè)是我們的目標(biāo)。

　　認(rèn)識(shí)問(wèn)題，才能解決問(wèn)題

　　首先，我們讓大家，尤其是女性朋友，一定認(rèn)識(shí)到“坐月子”是個(gè)非常時(shí)期，這個(gè)非常時(shí)期足以影響女人的后半生。而這一時(shí)期對(duì)于所有女人來(lái)說(shuō)是有其共同特點(diǎn)的。只要很好地認(rèn)識(shí)到這些特點(diǎn)，找到好的對(duì)策，是完全可以順利度過(guò)的，并使這個(gè)時(shí)期成為一個(gè)做媽媽的女人生活的新起點(diǎn)。

　　懷胎十月的妊娠期，女性的生理變化是其他任何一個(gè)時(shí)期都無(wú)法比擬的?！霸伦印辈贿^(guò)是42天，就這短短的6周時(shí)間，女性體內(nèi)卻發(fā)生了“翻天覆地’’的變化。在這個(gè)變化過(guò)程中，很多不為大家所重視的因素都會(huì)對(duì)其產(chǎn)生重大影響，這種影響往往遺留一兩年，甚至更長(zhǎng)的時(shí)間。

　　其次，女性的生活角度變了，原來(lái)是為人女、為人妻，可以躺在父母或是丈夫懷里撒嬌的小女子，如今卻是擔(dān)負(fù)起撫育一個(gè)幼小生命重任的媽媽。

　　有的媽媽把這個(gè)擔(dān)子看得太重，深怕自己做得不好，產(chǎn)生焦慮和憂郁，有的卻不愿意擔(dān)這個(gè)擔(dān)子，想要忽視和逃避。

　　這些都是不對(duì)的，都足以影響你的家庭生活的幸福、和諧。

　　再有就是原來(lái)小倆口的家庭，現(xiàn)在多了個(gè)小生命，如何處理這個(gè)“第三者”的問(wèn)題也是個(gè)大問(wèn)題。

　　處理得好，家庭因此能夠成為一個(gè)穩(wěn)固的三角形，如果處理不好，往往小家庭會(huì)因此出現(xiàn)裂隙，而且因?yàn)檫@個(gè)小寶寶的到來(lái)，家庭里很可能會(huì)增添更多的人，如保姆或長(zhǎng)輩，處理相互之間的關(guān)系更是復(fù)雜。

　　我們的期望

　　認(rèn)識(shí)問(wèn)題就是解決好問(wèn)題的開(kāi)端，我們從生理和心理兩方面著手，幫助女性順利度過(guò)新媽媽階段。

　　這兩個(gè)方面相互聯(lián)系又相互影響，比較而言，生理問(wèn)題是重要的，心理問(wèn)題是復(fù)雜的。心理問(wèn)題往往通過(guò)各種調(diào)適，各方面矛盾沖突和融合，最終得到解決，這就并非是三言兩語(yǔ)所能涵蓋的，我們只能提出一些原則性的建議來(lái)從側(cè)面提醒和幫助大家。

　　我們的任務(wù)就是通過(guò)新媽媽在坐月子期間生活的各個(gè)方面，如飲食起居、穿戴衣著、運(yùn)動(dòng)美容、心理調(diào)適以及母乳喂養(yǎng)等，提供好的建議，讓女性能夠順利、迅速地恢復(fù)孕前狀態(tài)，成為健康、自信、美麗的媽媽。

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