年輕的朋友，新婚性生活的和諧，就是指在性生活過程中，夫妻雙方都能獲得性的快感，達(dá)到性的滿足。在性交過程中，男女雙主的性高潮是否同步發(fā)生或基本同步發(fā)生，這是性生活和諧的一個(gè)重要方面。但在正常的性生理反應(yīng)過程中，男女性高潮之間有一個(gè)時(shí)間差。一般情況下，應(yīng)從以下幾個(gè)方面著手：　
　?。?）要身心健康　　性生活是一個(gè)復(fù)雜的全身活動(dòng)，要有健康的身體和飽滿的情緒才能勝任，要是健康狀況欠佳，或情緒不好，心理狀態(tài)不穩(wěn)定，有可能會(huì)影響性生活的和諧?！?BR>　?。?）要互敬互重　　不要強(qiáng)對(duì)方所難，做對(duì)方不愿做的事情，否則性生活只能成為機(jī)械性的活動(dòng)，不是感情交流的途徑，效果就適得其反，無和諧可言?！?BR>    （3）要相互諒解　　男女性反應(yīng)的規(guī)律是不同的，一般來說，總是男快女慢，男強(qiáng)女弱，要獲得性和諧，就應(yīng)注意“時(shí)間差”和“性別差”的問題，使雙方同時(shí)達(dá)到性高潮，如果不是相互諒解，共同探索其規(guī)律，互相指責(zé)，則會(huì)影響雙方情緒，甚至產(chǎn)生心理壓力?！?BR>　?。?）要懂得性反應(yīng)的過程　　整個(gè)性生理反應(yīng)分四個(gè)時(shí)期，即興奮期、持續(xù)期、高潮期、消退期，上床后不要急于性交，應(yīng)該做好性交前嬉活動(dòng)，來激發(fā)妻子的情欲，妻子也應(yīng)主動(dòng)配合，精神坦然，等雙方進(jìn)入興奮期再性交。射精后，女方性欲消退緩慢，應(yīng)該繼續(xù)給妻子愛撫和溫存。如果雙方高潮沒有同步，這樣還可彌補(bǔ)性高潮不同步的不足處，增加性和諧程度。　
　?。?）舒適、安逸的環(huán)境　新房布置整潔大方，燈光要柔和，有利于雙方進(jìn)入“性角色”，在適宜的環(huán)境中增加和諧氣氛?！?BR>　　總之，性生活是夫妻兩人的事情，要想獲得比較理想、美滿、和諧的性生活，只有夫妻雙方經(jīng)常不斷交流性的感受和體驗(yàn)，找出適應(yīng)兩人的性規(guī)律，和諧的性生活是能夠獲得的。

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