控制人口數(shù)量和提高人口素質(zhì)是我國(guó)的基本國(guó)策。誰都希望有一個(gè)可愛健壯的寶寶，那么怎樣才能使胎兒正常發(fā)育，健康出生呢？要知道懷孕早期即胚胎發(fā)育期，母親血液中的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都能夠通過胎盤促進(jìn)胎兒的發(fā)育，某些藥物疫苗和病毒也可通過胎盤影響胎兒的發(fā)育，尤其在懷孕的前12周內(nèi)，如果媽媽患流感、風(fēng)疹等病毒性感染疾病，則有可能造成胎兒畸形。

　　婦女的生育年齡以20～28歲為最佳期；十幾歲生育為早育，易使胎兒患神經(jīng)發(fā)育缺陷等疾??；35歲以上生育為晚育，易生出先天愚型患兒。孕婦必須要保證自身營(yíng)養(yǎng)的充足、均衡才能盡量避免流產(chǎn)、早產(chǎn)和死胎，如果孕婦營(yíng)養(yǎng)缺乏，還會(huì)導(dǎo)致小兒出生時(shí)體重過低、腦發(fā)育緩慢以及對(duì)疾病的免疫能力降低。所以孕婦應(yīng)該注意以下問題：

　　1．孕婦飲酒可導(dǎo)致胎兒酒精中毒、生長(zhǎng)遲緩，易使孕婦早產(chǎn)、胎兒智力低下、身體出現(xiàn)畸形。

　　2．孕婦吸煙會(huì)延緩胎兒身體發(fā)育，增加自發(fā)流產(chǎn)、早產(chǎn)的可能性，降低新生兒體重和對(duì)疾病的抵抗力。
　　
　　3．孕期婦女如果接觸放射線，可導(dǎo)致死胎，或出現(xiàn)胎兒腦損傷、基因突變、先天畸形、代謝病等。

　　4．孕期如果母親有睡眠障礙、情緒煩躁、低落等情況出現(xiàn)，也易導(dǎo)致早產(chǎn)。

　　所以，要想生育一個(gè)聰明、健康、可愛的室寶就必須要做到以下幾點(diǎn)：

　　1．妊娠早期要預(yù)防病毒感染。

　　2．不要吸煙飲酒，避免接觸放射線、化學(xué)藥品。

　　3．要合理補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，睡眠充足，適當(dāng)活動(dòng)。

　　4.還要有好心情，保持情緒穩(wěn)定。只有母親保持身心健康，寶寶才會(huì)茁壯地成長(zhǎng)。

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