研究顯示，在10個(gè)患有哮喘的孩子中，其中8個(gè)在跑了5分鐘之后，他（她）們的峰流速下降5%，而沒(méi)有哮喘的孩子跑步后雖然有一點(diǎn)氣喘，但是峰流速保持不變。實(shí)際生活中發(fā)現(xiàn)，哮喘的孩子開(kāi)始體育鍛煉之后，就會(huì)出現(xiàn)咳嗽，有喘鳴音；十幾歲的孩子或成年人在參加一場(chǎng)足球比賽或網(wǎng)球賽下來(lái)之后可能出現(xiàn)咳嗽、氣喘；更可笑的是，許多專業(yè)體育運(yùn)動(dòng)員都有因體育鍛煉誘發(fā)性哮喘經(jīng)歷。

　　對(duì)于父母來(lái)說(shuō)，有一個(gè)哮喘的孩子，使他們左右為難，他們很希望自己的孩子能像其他健康孩子一樣跑呀、跳呀、自由自在地玩呀，但又很擔(dān)心會(huì)發(fā)生危險(xiǎn)；如果不讓孩子參加各種運(yùn)動(dòng)，安靜地呆在家里，這樣的生活對(duì)于孩子的身體發(fā)育、心理健康都是一種損傷。但是，還是有許多父母仍然選擇了后者，長(zhǎng)著一張蒼白的小臉、瘦弱的身體、端著小肩膀的孩子，整天坐在電視機(jī)或游戲機(jī)前，耗去他們每天大部分時(shí)間的哮喘兒童也不少見(jiàn)。

　　對(duì)于一個(gè)哮喘的孩子來(lái)說(shuō)，體育鍛煉確實(shí)能夠誘發(fā)咳嗽和哮喘發(fā)作，但是，它卻不像花粉、塵螨等過(guò)敏原那樣引起一個(gè)急性、嚴(yán)重的發(fā)作，而且，你如果能夠找出一個(gè)適合你孩子鍛煉的方式或運(yùn)動(dòng)量，哮喘發(fā)作是可以預(yù)防的。

　　所以說(shuō)讓你的孩子去鍛煉，即使是特別輕的鍛煉也是很重要的，鍛煉可以強(qiáng)壯孩子們的肌肉和心肺，有易于血液循環(huán)、增加免疫功能，使孩子變得更加活潑和機(jī)敏。

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