據(jù)最新兒童健康專家統(tǒng)計，我國出生的嬰兒中很多患有“新生兒低鈣血癥”，也就是我們通常意義上說的“寶寶缺鈣”。家長們除了嚴格在醫(yī)生的指導下，給寶寶進行正確補鈣外，關于補鈣的三大誤區(qū)，父母們也要引起注意。

　　誤區(qū)一  補鈣劑越精細越好

　　關于補鈣，并非鈣粉越細越好，補鈣劑的顆粒大小只是物理變化，并不能從根本上改變?nèi)梭w對鈣的吸收率。鈣的吸收率也只在30%到40%之間，根本不存在所謂“95%”的吸收率。吃下鈣劑后，鈣首先進入血液中形成“含鈣細胞”之后，再通過復雜的變化過程穿透骨頭最外面的硬層固定到里面的骨質(zhì)中。

　　寶寶的腸胃功能較弱，父母不要選擇堿性較強的補鈣劑，如碳酸鈣、活性鈣等。0～2歲的寶寶，每天大約需要600毫克的鈣量。其中400毫克完全可以從食物中取得，因此每天只需補200毫克的鈣劑。

　　誤區(qū)二　補鈣過頭無害處

　　嬰幼兒加服鈣劑應嚴格在醫(yī)生指導下進行，服鈣過量對生長發(fā)育會造成極大危害。

　　補鈣過多可使1歲以內(nèi)寶寶囟門過早閉合，頭顱不能隨著腦部發(fā)育而充分增大，一方面形成小頭畸形，另一方面限制腦部發(fā)育；
　　
　　補鈣過多會使寶寶腸胃不適、食欲不振，同時也影響腸道對其它營養(yǎng)物質(zhì)的吸收；
　　
　　補鈣過多會使骨頭中鈣質(zhì)過多“骨骼變脆易發(fā)生骨折”；骨骼過早鈣化閉合，使身高受到限制；
　　
　　補鈣過多維生素D和鈣過量都會導致寶寶高鈣血癥，血液中的鈣含量過高，孩子成年后罹患各種結(jié)石病的可能性大大增加，甚至會影響到心臟功能；

　　專家提示：極少數(shù)寶寶長期補鈣過量，還可能患上“鬼臉綜合癥”：長著大嘴、鼻孔朝天，上唇突出、鼻梁平坦、兩眼距離甚遠。這類孩子還會伴有消瘦、智力低下、心臟雜音等疾病。

　　誤區(qū)三 所有年齡段的孩子都適合補鈣

　　醫(yī)生告訴我們，只要孩子能自行咀嚼進食、能吃塊狀食物，經(jīng)常接受太陽沐浴，一般不需要額外補鈣。2歲以內(nèi)的寶寶“咀嚼和消化能力有限”食物比較單調(diào)，戶外活動也比較少，最佳的方法是補充一定量的鈣劑和魚肝油。因為魚肝油中豐富的維生素D，能降低腸道內(nèi)的堿性，促進鈣質(zhì)在小腸內(nèi)的吸收，所以這是確保寶寶不缺鈣的關鍵。

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