“七年之癢”是個舶來詞，即是說許多事情發(fā)展到第七年就會不以人的意志出現(xiàn)一些問題，婚姻當(dāng)然也不例外。結(jié)婚久了，新鮮感喪失。從充滿浪漫的戀愛到實實在在的婚姻，在平談的朝夕相處中，彼此太熟悉了，戀愛時掩飾的缺點或雙方在理念上的不同此時都已經(jīng)充分地暴露出來。于是，情感的“疲憊”或厭倦使婚姻進(jìn)入了“瓶頸”，如果不選擇有效的方法通過這一“瓶頸”，婚姻將會終結(jié)。

　　最近，心理學(xué)家提出了避免和擺脫婚姻“七年之癢”的一些策略：

　　婚前預(yù)防 據(jù)婚姻專家一項調(diào)查顯示，出現(xiàn)問題的婚姻中，當(dāng)初草率結(jié)合的比例很大。如果在戀愛的時候保持較為清醒的頭腦、多聽聽周圍朋友的意見，并能得到婚姻專家的指導(dǎo)將會使婚姻增加理性的成分。澄清自己的一些想法和理念，用理性的目光對待未來的婚姻生活。

　　奉獻(xiàn)理念 不要挑剔對方，不要希冀重新塑造對方。而應(yīng)常常自問：我能夠給對方帶來什么———無憂的物質(zhì)生活？充實的精神食糧？安全感、幸福感？日常生活中發(fā)自內(nèi)心地為對方做些什么，哪怕是最小的事情，一個擁抱，一個笑容，一個親吻，都會讓對方體會到溫情。

　　留下空間許多婚姻在束縛與反束縛中走向滅亡，于是許多人提出要給對方留有空間。其實應(yīng)該先給自己留有空間，在婚外保持正常的朋友圈子，不要將婚姻作為自己唯一的精神寄托。

　　調(diào)整期待 過高的期待會與現(xiàn)實形成反差，造成雙方的壓力。配偶不一定是你結(jié)識的異性中最好的最優(yōu)秀的，但可能是最適合你的，這就足夠了。

　　選擇離婚 離婚并不像想象的那樣可怕。如果雙方都認(rèn)定是錯誤的婚姻，離婚或許是最明智的選擇。而離婚之后仍不能好好地反思自己，依然不明確自己到底需要什么的話，那才真正可怕。

　　婚姻不是簡單的“七年之癢”，其實許多婚姻，婚齡達(dá)到一定階段都會出現(xiàn)問題。只有用自己的智慧去營造愛的氛圍，擺脫“七年之癢”，將婚姻進(jìn)行到底。

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