31天幸?;橐鰰x級課程表

本文Tag標(biāo)簽:夫妻關(guān)系??

  新年伊始,有很多事情要做,不過,有什么比讓自己的婚姻美滿更重要的呢?

  為你每天提供一個方法,讓你的婚姻從新年的第二個月開始,在不經(jīng)意的點(diǎn)點(diǎn)滴滴中,有一個美好的“刷新”。

  1一起去福利院看看孩子吧

  今天不上班,不忙著SHOPPING,也不要忙著給家里大掃除,和他一起,帶上早就準(zhǔn)備好的各種送給孩子的禮物,去郊區(qū)的福利院吧,既能呼吸到郊區(qū)的新鮮空氣,又能讓孩子們感受到你們的愛,還有什么比這更一舉兩得的事情呢?他一定也會因?yàn)槟愕纳屏级鼝勰恪?/P>

  2兩個人看碟的夜晚

  今天晚上的時間,僅供你們兩人相處,相依偎看碟或是隨意聊天。注意,在書房里各玩各的電腦的創(chuàng)意,請第一時間OUT,那只會讓你們變得更疏遠(yuǎn)。

  3一起做頓晚飯

  不是你加班,就是他應(yīng)酬到深夜?你們就像南北兩極夫妻,沒有共同的節(jié)奏。

  今天記得早早地把事情安排好,擠出時間一起回家,一起去幼兒園接孩子,一起去市場買菜,并且,一起做晚飯,他當(dāng)助手,你主廚,夫妻雙雙把飯做。試著把匆忙的腳步放慢下來,在這過程中,記得不時給對方一個溫柔的眼神。

  4為他泡杯普洱茶

  哪一對夫妻都避免不了吵架,但為了吵贏總是翻舊賬,就變成了無休止的激戰(zhàn)。

  搶在對方之前說對不起,能讓情緒緩和下來,心平氣和地把對問題的看法一一說出來,在這個寒冷的冬天,為他泡一杯他最愛的普洱茶吧,既暖胃,又暖心,當(dāng)然,還能暖愛。

  5我們來自戀一下

  當(dāng)男的開始發(fā)胖,女的開始長皺紋時,更需要彼此的鼓勵與欣賞。

  在他刷牙時,悄悄地站在他身邊,對著洗漱鏡里的兩個人自言自語:“這么多年過去了,我們家還是男的帥女的美,太了不起了。”一定可以讓對方的心情高漲一整天。

  6跑步,讓愛更有活力

  如果從來沒有一起運(yùn)動過,就從最容易實(shí)施的跑步開始做起吧!只需要準(zhǔn)備兩套舒適的運(yùn)動裝和跑鞋,最好是情侶裝,在奔跑中,讓你們成為社區(qū)里一道令人艷羨的風(fēng)景。跑完步之后,再一起回家沖個澡,那些后續(xù)的事情,可以有無限的想像。

  7你是最棒的修理工

  生活在一起越久,就會看到越多對方的缺點(diǎn),當(dāng)他又在鼓搗舊DVD機(jī)時,別急著阻止他。

  趕快拿相機(jī)拍下他認(rèn)真研究的神情,光是這一副表情就值得表揚(yáng)一番,如果他修理好了,就高興地送他一句話:你是我們家最棒的修理工。被需要、被贊揚(yáng),都能讓男人更熱愛婚姻生活。

  8給他份突然襲擊的愛

  一成不變的生活,讓性愛缺少激情,常會成為不造愛的借口,也是性福遠(yuǎn)離的殺手。

  今晚顛覆一下規(guī)規(guī)距距造愛的流程,讓人瞌睡的前戲就暫免了,野蠻地?fù)涞綄Ψ缴砩先?,充滿暴力而又渴望的性愛,立刻讓對方感覺到你的迫不及待和熱情。

  9小酒館里小酌一杯

  天氣寒冷的夜里,到家附近的小酒館去喝一杯,小酌時的傾心相談最容易打開心扉,把平時的不滿當(dāng)做喝酒時的一點(diǎn)感慨說出來,對方更易接受理解。喝完酒后,緊握著對方的手回家的感覺更棒。

  10請他最好的朋友到家里來聚餐

  男人的心里都有一個江湖夢,男人的世界不能少了哥們兒。這個周六就不要怕辛苦,把你最好的拿手菜秀出來,讓他和他的那些哥們兒及家眷們大吃一驚吧,要是哥們兒的女朋友或者太太也來向你請教,從此你們結(jié)成家眷團(tuán),以后的日子就更豐富啦。

 11輪流當(dāng)孩子的輔導(dǎo)老師

  在教育孩子時,原本是要解決孩子的問題,最后卻演變成夫妻的吵架導(dǎo)火索。

  今天就讓他來監(jiān)督孩子做功課,條件是你不能在一邊指手劃腳。不同意見或是方法,事后再來和他商討正確的途徑,這樣才會不斷積累出共同的育兒經(jīng)驗(yàn)。

  12他抱怨時,沖他微笑

  為了一點(diǎn)小事就吵得不可開交,太不值得了。

  當(dāng)他又在抱怨你沒及時準(zhǔn)備好他要穿的襯衫時,先忍住去反駁他為什么不自己準(zhǔn)備,用微笑回答他的抱怨,并迅速地找好他要的東西,堅決不被挑起另一撮火。你的微笑,會讓他覺得自己有些小題大做,下次就不會那樣急火攻心了。

  13互換角色體驗(yàn)另外一個我

  彼此無法理解,可能婚姻也會玩完,其實(shí)有時少的只是一個時機(jī)。

  今天的游戲規(guī)則就是我們?nèi)プ鰧Ψ降慕巧酝觑埡?,搶遙控器去,收拾碗筷的事,就由他完成,角色互換游戲以此類推,所有沒嘗試過的事,都互換過來做做,讓我們變成另外一個自己,感受各自的生活角色。

  14送對方幾個小時的獨(dú)處時間

  在幸?;橐隼锏娜?,也一定擁有自己的生活圈子。

  今天就讓對方擁有幾個小時的獨(dú)處,你不干涉對方的自由安排,而在這段時間里,你會朋友、學(xué)習(xí)自己有興趣的東西,在婚姻中,有自己的個性特點(diǎn)被保留下來,會更容易有幸福感。

  15共同看一本書

  不要總是做電視土豆了,共同看一本書吧,經(jīng)典的文學(xué)名著,或者是經(jīng)典的情詩,你可以像簡·奧斯汀那樣,用聲情并茂的聲音朗讀給他聽,如果他也心癢癢,就讓他也給你讀上一段,怎么樣,是不是有點(diǎn)兒紅袖添香夜讀書的感覺了!

  16跟他商量下理財計劃

  錢常常是夫妻矛盾的燃爆點(diǎn),處理好了才能為婚姻加分。

  今天就做個理財計劃吧,把需要花錢的地方劃分幾大塊,借錢給朋友或親戚要征求對方意見,購買2000元以上的東西要知會對方,讓每筆錢的流向都清晰準(zhǔn)確,才會解決錢的戰(zhàn)爭。

  17一起發(fā)現(xiàn)城里一個好去處

  生活在熟悉的城市,是不是總感覺少了些新鮮?今天就和他一起去發(fā)現(xiàn)城里的一個好去處吧,不要開車,坐公共汽車或者地鐵都行,新的書店、新的家居用品店,甚至是老的布藝市場里的某個賣布頭的小布店,買一塊布頭回家,做幾個花布環(huán)保袋,這一天就會格外有意義。

  18帶著問題睡覺

  常言道,夫妻仇不隔夜,這種傳統(tǒng)觀念并不一定適用每一次的爭吵,還可能把事端挑到無法收拾的局面。

  今天打破一下婚姻舊守則,帶著問題上床睡覺,躺在床上時,靜靜地想一下爭吵的原因,明天怎么和對方交流解決,然后安心地睡上一覺。

  19深夜一起去K歌

  太正常的生活容易令婚姻疲乏、單調(diào),偶爾顛覆一下才有趣。

  去K歌房是不錯的選擇。不是只有和朋友在一起你才能放松,把你熱力四射的一面表現(xiàn)出來,在對方面前高歌你的拿手曲目,也會讓對方耳目一新。更別說服務(wù)生錯把你們當(dāng)情侶而不是夫妻的表情了,很過癮吧?

  20整理衣柜讓對方高興

  在潛意識里,對方越要求,就會產(chǎn)生越抗拒的心理。

  你總要求他保持衣柜的整潔,而他喜歡隨手亂放。今天你和他一起來整理衣柜,他的順從也是對你的一種尊重。

21給他加油打氣

  總是會出現(xiàn)一些無法避免的難題,讓你們沮喪,對婚姻失去信心。

  在韓劇里常會看到男人出門上班前,妻子高喊加油,做勝利手勢,雖然有些幼稚,但很讓人感動。今天就帶上孩子一起,為要準(zhǔn)備事業(yè)沖剌的他,喊一聲加油,外加結(jié)結(jié)實(shí)實(shí)的擁抱,再放他去上班。

  22裹一條大披肩在咖啡館里曬太陽

  約他出來喝一杯香濃的咖啡,隨意地裹一條大披肩,將倆人包裹住,坐在長條椅上,喝著一杯熱咖啡,平常的生活也會讓你有天長地久的感動。

  23一起做家務(wù)

  新年意味著新的開始,今天一起做家庭大掃除吧,把蒙上了灰塵的婚紗照清理干凈,已經(jīng)很久沒打開的床頭柜里,或許還藏著一些舊時信件,在每天生活的這個家里,一定藏有許多牽絆彼此的東西值得我們珍惜。

 24給婆婆買一個湯鍋送上門

  不要將上一代人對一些事情的看法投射到丈夫身上,如果是無傷大雅的小事情,就按老人意思去做。

  婆婆已經(jīng)看上好久而舍不得買的一只湯鍋,趁著新年買好送到婆婆家吧,你的體貼與禮貌,也會讓丈夫更愛你。

  25每年除夕,我要和你在一起

  當(dāng)新年的鐘聲敲響時,別忙著給朋友親人打問候電話,先把祝福與心愿送給對方,如果家人太多,那么,輕輕地附在他耳邊,告訴他:“每年這個時候,我都想要和你在一起?!辈皇翘鹧悦壅Z,也不是海誓山盟,卻可以讓彼此相信此生可以一起走下去。

  26大年初一,親情大假

  親人之間,過去一年發(fā)生過的任何不快,都放下吧,放下,才能更好地有力氣去愛!和你的他一起,像明星那樣十指相扣,笑著對所有的親人朋友說春節(jié)快樂,相信你所有的親人朋友也會因?yàn)槟銈兊南嘤H相愛而祝福你們!

  27別為家務(wù)事吵架

  過年似乎增加了很多家務(wù)事,你做得多一點(diǎn),他做得少一點(diǎn),這真的不重要,重要的是,現(xiàn)在你們可以天天在一起相守,可以說說這一年來沒有說完的話,哪怕羅嗦一點(diǎn)兒也不要緊,所有的愛,表達(dá)從來不嫌遲。

  28學(xué)習(xí)等待

  今天約好一起去朋友家,但是你在車上等了半小時仍不見他下樓,他又被電話絆住了。何妨按捺住怒火,耐心點(diǎn)等他出來,并且別忘了稱贊他今天很精神,只是你快等成一棵樹了。用玩笑代替怒火,氣氛來得愉快多了。

  29跟他談?wù)劶彝ド钜?guī)劃

  家庭也和公司一樣,有近期目標(biāo)、長遠(yuǎn)計劃,才會穩(wěn)固強(qiáng)大。

  今天就為幸福做點(diǎn)具體的計劃,全家的健康體檢、已經(jīng)耽擱了很長時間的旅行、孩子的興趣班選擇、最近三年里需要更新?lián)Q代的家用電器,把無頭緒的生活一條條清理出來。

  30做一件對方希望你一起做的事

  你討厭他整晚看球賽,他也不喜歡你逛起街來就沒個完。

  一個月的努力下來,你們一定已經(jīng)學(xué)會了包容與溝通,作為獎勵,今天就做一件對方一直希望你也參與的事,看一場球賽,或是從商場一層逛到八層,你都全程奉陪,結(jié)束美好的一天。

  31檢驗(yàn)30天的婚姻成績單

  1.是否更能包容對方的缺點(diǎn)?

  2.是否更能為對方著想?

  3.是否意識到生活中不能少了對方的參與?

  4.是否更多領(lǐng)悟了生活的快樂?

  5.是否承認(rèn)自己的不足,并且積極改善?

  6.愛與贊賞,我們是否得到更多?

  如果“是”的答案多過半數(shù),那么恭喜你!你的婚姻成功“晉級”,新一年新的婚姻會更積極、更默契、更和諧。

 

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