按常理,孕婦的膳食結(jié)構(gòu)是非常合理、平衡、有規(guī)律的,但有些營(yíng)養(yǎng)素只從膳食中攝取,是無(wú)法滿足身體需要的,比如鈣、鐵、鋅、維生素D、葉酸等。而孕婦奶粉中幾乎含有孕婦需要的所有營(yíng)養(yǎng)素。如果孕期吃足夠的孕婦奶粉,基本上能夠滿足孕婦對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)素的需求?! ?BR> 而且孕婦奶粉中含有孕婦所需要的所有營(yíng)養(yǎng)素,包括非常重要的葉酸等。對(duì)于準(zhǔn)備懷孕的女性,不妨從孕前就開(kāi)始吃孕婦奶粉,這樣可以提高體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)素的水平,有利于受孕和懷孕。
在孕婦奶粉配方中葉酸算是占有很大比重的成分,一旦缺乏葉酸容易使孕婦發(fā)生先兆子癇、胎盤(pán)早剝等不良分娩并發(fā)癥,導(dǎo)致自發(fā)性流產(chǎn)。尤其是患有巨紅細(xì)胞貧血的孕婦,容易出現(xiàn)胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩、早產(chǎn)及新生兒低體重。更重要的是,孕早期葉酸缺乏可引起胎兒神經(jīng)管畸形。
專家提醒,雖然孕婦奶粉中已經(jīng)含有各種維生素和礦物質(zhì),基本上滿足了孕婦的營(yíng)養(yǎng)需要,但因每個(gè)人有各自的飲食習(xí)慣,其膳食結(jié)構(gòu)也不同,所以對(duì)于營(yíng)養(yǎng)素的攝入量也不完全相同。孕婦最好在營(yíng)養(yǎng)專家或醫(yī)生的指導(dǎo)下做一些恰當(dāng)?shù)脑鰷p,以免某些營(yíng)養(yǎng)素過(guò)量,甚至引起中毒。