你知道多少種性體位呢？三種？三十種？還是三百種？不管你知道多少，其中有幾種是你做得到的呢？而你又為什么要用這些做法呢？如果你都有所了解，那么最好是從中選出五種體位，并且要固定在這五種上。因?yàn)?1)既然你選擇了這五種，就說(shuō)明它們功效不凡(2)這些也是你能做得到(3)將雙腿綁在頭兩側(cè)這種高難度動(dòng)作，你也做不了。

　　 這些都是顯而易見(jiàn)的——但或許你還想了解一下，僅用一些小動(dòng)作或身體的簡(jiǎn)單動(dòng)至多能變換出多少種體位，還有用平淡無(wú)奇的方法又怎樣才能變換出全新的方式。下面就讓我來(lái)告訴你吧：

　　　　 1 傳教士式

　　這是一種最為傳統(tǒng)的體位，如果那些調(diào)查結(jié)果還算可信的話，現(xiàn)在仍是人們最常采用的體位。它雖然不是最能令人興奮的種類，但如果動(dòng)作準(zhǔn)確，不僅能使你享受到性愛(ài)的美妙，還能燃起你們?nèi)康募で椤?/P>

　　做法：呈仰臥姿勢(shì)，雙腿分開，讓他躺在你身上，好了——這樣就可以讓他進(jìn)入了。

　　　　如何變化：

　　·還照上面那樣做，但是在他進(jìn)入時(shí)要將雙腿伸直、夾緊，這樣會(huì)給你的陰蒂帶來(lái)強(qiáng)烈刺激。

　　·改變一下角度：用雙腿環(huán)住他的腿。這也有助于你控制他的沖刺。

　　·在你的臀部下方墊一個(gè)枕頭以使你的身體后傾，他就可以進(jìn)入得更深。

　　·讓他躺在你上面，不過(guò)要?jiǎng)拥侥闵眢w上方的較高位置上，這樣，他就要用雙臂來(lái)支撐自己，也就不會(huì)把你壓扁了。

　　有利于：親密的“第一次接觸”，對(duì)維持勃起有困難的男性。而且，對(duì)那些不能控制射精、容易“亂開槍”的男性尤其有利。

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　　　　2 男下女上式

　　恰如其名——就是指你位于他的上方。這可是大多數(shù)女性的至愛(ài)，因?yàn)椴捎眠@種姿勢(shì)，她們就可以掌控全局而且能保持較深的插入。男性們也喜歡這種體位，因?yàn)樗麄儙缀跏裁炊疾挥米觥Ｈ绻愕陌閭H平日占盡主導(dǎo)地位，用這種方法就可以幫你控制他的插入深度。如果他容易早泄，這種體位也會(huì)對(duì)你有所幫助——當(dāng)他看起來(lái)像要到達(dá)高潮時(shí)，你可以及時(shí)放慢速度。

　　做法：讓他呈仰臥姿勢(shì)，雙腿略微分開，你爬到他身上，跨坐在他的臀部?jī)蓚?cè)，讓他的陰莖進(jìn)入你的陰道。

　　如何變化：

　　1.當(dāng)你進(jìn)入律動(dòng)的節(jié)奏時(shí)，身體前傾，用他的骨盆區(qū)域摩擦你的陰蒂。這樣你很快就能獲得高潮。

　　2.傾向他的胸部，翹起你的骨盆以獲得g點(diǎn)高潮。

　　3.如果你坐在他身上向下落去，你會(huì)使他更加深入。

　　4.不要只是讓他來(lái)沖刺，而要靠你自己上下動(dòng)來(lái)達(dá)到這種體位的最大功效。

　　5.最后，可以試著以這種體位背對(duì)他，然后身體前傾，使他更加深入。

　　有利于：想要控制插入深度和沖刺速度的女性。還有利于那些懶男人們。而且，在抽插時(shí)會(huì)感受到絕妙的陰蒂刺激。

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　　　　3　小狗式體位

　　這是“從后方進(jìn)入的性愛(ài)方式”，與“進(jìn)入后方的性愛(ài)方式”相對(duì)。因?yàn)檫@是犬類“恩愛(ài)”的方式，所以得此名稱。男性們很喜歡這種體位，因?yàn)闀?huì)有一點(diǎn)點(diǎn)邪惡的感覺(jué)，同時(shí)給予他們對(duì)進(jìn)入與沖刺的控制權(quán)，能使他們更為深入。女性們喜歡這種體位的原因卻在于它經(jīng)常能刺激到g點(diǎn)，而且男性們也更容易接近她們的乳房、臀部和陰蒂。

　　這種體位也有一種缺陷，它會(huì)使很多女性感到疼痛。因?yàn)椴迦脒^(guò)深也就意味著陰莖有時(shí)會(huì)觸到子宮頸，因此會(huì)產(chǎn)生疼痛。

　　做法：用雙手、雙膝支撐身體，讓他在后面抱著你的臀部，由后方進(jìn)入。

　　如何變化：

　　1.放低身子，用手肘支撐，這樣可以改變他進(jìn)入的深度。

　　2.跪在床邊，將你的軀干放在床上。這樣會(huì)使你體會(huì)到使用這一體位的輕松之處——不必在他沖刺時(shí)支撐自己的身體。

　　3.對(duì)那些似乎額外強(qiáng)壯、想要有一次邊緣體驗(yàn)的朋友，可以嘗試將身體向床上傾斜，雙臂曲起來(lái)支撐身體的重量(把頭放在枕頭上)。讓你的男友站立著接近你，將你的雙腿抬起環(huán)在他的腰上，然后從后方進(jìn)入。

　　有利于：更深的插入；使性愛(ài)有一種更加邪惡的感覺(jué)；能刺激到g點(diǎn)。

　　“各種各樣的體位和動(dòng)作的確挺棒，不過(guò)，沒(méi)有什么能比得上跟自己的夢(mèng)中情人用‘一上一下’的簡(jiǎn)單方式來(lái)做一次。”——丹，25歲

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