社會(huì)文明在進(jìn)步，可是在西方生活方式和工業(yè)化的影響下，兒童哮喘病近二十年來(lái)快速地增加，發(fā)病率、住院率及嚴(yán)重度都在加劇，而突然發(fā)作造成死亡的病例也履見(jiàn)不鮮，對(duì)兒童健康造成重大威脅。所以加強(qiáng)雙親及病童對(duì)哮喘的認(rèn)識(shí)，組成治療群（雙親、醫(yī)護(hù)人員、病童、教師），建立治療步驟，避免刺激因子，規(guī)則地長(zhǎng)期追蹤和咨詢，提供適當(dāng)?shù)闹委?，或可避免不幸發(fā)生。

　　哮喘或過(guò)敏病主要來(lái)自于遺傳的過(guò)敏體質(zhì)，加上外界過(guò)敏原或刺激物（空氣污染或病毒感染）的激發(fā)，導(dǎo)致呼吸道慢性且持續(xù)的發(fā)炎反應(yīng)。所以要避免過(guò)敏病的發(fā)生，最好且經(jīng)濟(jì)的方法是選擇毫無(wú)過(guò)敏體質(zhì)的父母。退而求其次，我們只能建議高危險(xiǎn)群的兒童應(yīng)避免與過(guò)敏原或有害的刺激物接觸，進(jìn)一步感染而致的發(fā)炎反應(yīng)，如此也可有效避免哮喘，或其它過(guò)敏病的發(fā)生。

　　證據(jù)顯示，若父母當(dāng)中有一人具有過(guò)敏體質(zhì)，則生下來(lái)的小孩子有1/3會(huì)有過(guò)敏病的可能。假如父母兩者皆有過(guò)敏病，生下來(lái)的小孩子得到過(guò)敏病的機(jī)會(huì)也會(huì)加倍（2/3）。萬(wàn)一父母已有過(guò)敏病，生下來(lái)的第一胎也遺傳父母是個(gè)過(guò)敏兒，那下一胎再生出過(guò)敏兒的機(jī)會(huì)可達(dá)100%。本身有過(guò)敏病或已養(yǎng)過(guò)過(guò)敏兒的父母，必然深為過(guò)敏病所苦，心中也常會(huì)有個(gè)疑問(wèn)——如何避免生出可憐的過(guò)敏兒？
 
　　希望下文能幫助您解答一些疑惑，讓您的家庭生活更為活潑與美滿。

　　剛生下來(lái)的小嬰兒如何有效預(yù)測(cè)其為過(guò)敏兒？

　　1、明顯的過(guò)敏病家族史。我們常笑稱過(guò)敏家族是很團(tuán)結(jié)的，過(guò)敏病的父母易生過(guò)敏病的小孩，只是并非只有哮喘父母才會(huì)生出哮喘過(guò)敏兒，也就是說(shuō)，假如您患有過(guò)敏性鼻炎，您的下一代也有可能罹患過(guò)敏性哮喘或過(guò)敏性皮膚炎，而不只是過(guò)敏性鼻炎而已。

　　2、剛生下來(lái)的新生兒其臍帶血中若含有較高的過(guò)敏性球蛋白E（IgE>=1。01u/ml），嬰幼兒以后較容易罹患過(guò)敏病。

　　以上兩者，皆可有效預(yù)測(cè)過(guò)敏兒的發(fā)生。

　　懷孕期的準(zhǔn)媽媽避免食用哪些食物，才比較能避免過(guò)敏兒的產(chǎn)生？

　　雖然先前有些研究認(rèn)為，婦女懷孕時(shí)，避免食用牛奶、蛋、花生，可減少嬰兒日后產(chǎn)生過(guò)敏病的機(jī)會(huì)。但最近幾年來(lái)的研究報(bào)告并不支持以上的論點(diǎn)，所以我們建議，孕婦不需避免食用任何食物。

　　母乳喂養(yǎng)，真能避免過(guò)敏病的發(fā)生嗎？

　　1、母乳中含有嬰兒足夠的營(yíng)養(yǎng)份，也含有多種嬰兒必須的抗體，可增強(qiáng)嬰兒的免疫功能；而且母乳喂養(yǎng)可加強(qiáng)母子之間的關(guān)系，所以母乳是嬰兒最好的食品。

　　2、蛋、麥，2-6小時(shí)后便可在母乳中偵測(cè)出來(lái)，而且可持續(xù)1-4天之久，這表示媽媽吃的東西，是會(huì)影響到寶寶的。所以假如您是高危險(xiǎn)群的媽媽，當(dāng)您想親自哺育寶寶時(shí)，應(yīng)避免食用含高量過(guò)敏原的食物，如牛乳、蛋、麥、有殼的海鮮及堅(jiān)果等。

　　3、至于哺育母乳是否真能影響嬰兒日后過(guò)敏病的表現(xiàn)，多項(xiàng)研究仍未有最后的結(jié)論。根據(jù)Sarrianen等人研究，假如用母乳哺育嬰兒，而且媽媽又能避免食用那些含高過(guò)敏原的食物，則嬰兒體內(nèi)產(chǎn)生的過(guò)敏免疫球蛋白E（IgE）會(huì)較低。1985年加拿大的研究報(bào)告亦證實(shí)，嬰兒喂食母乳會(huì)減緩嬰兒濕疹嚴(yán)重度，另外喘鳴發(fā)作的次數(shù)也可有效減少。

　　綜合言之，高危險(xiǎn)群的嬰兒，應(yīng)盡量喂食母乳，而且哺乳時(shí)期的媽媽，亦應(yīng)減少食用含高過(guò)敏原的食物，如牛奶、蛋、有殼海鮮（蝦、蟹）及有殼的堅(jiān)果（花生）。

　　嬰兒時(shí)期，環(huán)境該如何維持，才能減少過(guò)敏病兒的發(fā)生？

　　1、綠色健康、無(wú)煙、無(wú)污染的生活環(huán)境。

　　2、另外，Warner等人的研究報(bào)告顯示，若家里養(yǎng)貓，那么嬰兒體內(nèi)產(chǎn)生貓（Fel dl）過(guò)敏抗體的機(jī)會(huì)也會(huì)相對(duì)的增加。

　　3、基于以上研究報(bào)告，我們建議，嬰兒或是媽媽?xiě)言袝r(shí)，居家環(huán)境盡可能保持于低污染的無(wú)煙環(huán)境，或可減少過(guò)敏兒產(chǎn)生的機(jī)會(huì)。

　　嬰兒喂食那些食物，容易發(fā)生過(guò)敏或哮喘？

　　1、過(guò)早給嬰兒食用含高過(guò)敏原的食物，易導(dǎo)致幼兒產(chǎn)生過(guò)敏性抗體（IgE），假如幼兒體內(nèi)其血液中過(guò)敏抗體濃度越高，未來(lái)發(fā)生過(guò)敏病的機(jī)會(huì)也隨之增加。

　　2、所以應(yīng)盡量避免食用含有高過(guò)敏原的食物，如牛奶、羊奶、有殼的海鮮（蝦、蟹），有殼的堅(jiān)果（如花生）、麥等食物。

　　3、已有很明顯的研究顯示，嬰兒若在出生后4個(gè)月內(nèi)喂食固體食物，則日后容易罹患濕疹或異位性皮膚炎等過(guò)敏病。因此，我們建議高危險(xiǎn)群的嬰兒，生下來(lái)4個(gè)月內(nèi)不要喂食副食品，日后也應(yīng)避免食用含高過(guò)敏原的食物。

　　高危險(xiǎn)群的嬰兒生下來(lái)便喂食豆類奶粉，可預(yù)防過(guò)敏病的發(fā)生嗎？

　　1982年，May等人研究顯示，嬰兒早期喂食豆類（Soy）奶粉，并不會(huì)影響日后對(duì)牛奶產(chǎn)生的過(guò)敏抗體，所以不能減少嬰兒對(duì)牛奶產(chǎn)生過(guò)敏病的發(fā)生率。豆類奶粉并不屬于“低過(guò)敏原奶粉”，用于腸炎或父腹瀉小朋友或許有效，但長(zhǎng)期食用，并不能有效避免過(guò)敏病兒的發(fā)生，反而可能引起幼兒進(jìn)一步對(duì)豆類蛋白產(chǎn)生過(guò)敏性抗體。

　　市面上出售的“低過(guò)敏原奶粉”，能有效減少嬰兒日后發(fā)生過(guò)敏病的機(jī)會(huì)嗎？

　　理論上，嬰兒奶粉中只要蛋白質(zhì)分子量夠大，就可以成為過(guò)敏原，進(jìn)入身體后，便可能引致過(guò)敏蛋白（IgE）的產(chǎn)生，引發(fā)人體產(chǎn)生過(guò)敏病。市面上水解的“低過(guò)敏原蛋白”，是把牛奶蛋白質(zhì)事先經(jīng)過(guò)水解，使蛋白質(zhì)顆粒變?。?lt;1.5kd），所以喂食這類“水解低過(guò)敏原奶粉”，是可以有效延緩或減少過(guò)敏病的機(jī)會(huì)，尤其對(duì)于擾人的兒童性濕疹或異位性皮膚炎，效果最好。

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