接種疫苗后“忌口”

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  有些媽媽以為寶寶接種疫苗后,不能吃雞蛋、魚等食物,生怕這些食物會使接種部位“發(fā)”起來,寶寶因此發(fā)燒而使抵抗力降低,不容易好起來。其實這樣做是走進了一個誤區(qū),因為接種后獲得的免疫作用常常體現(xiàn)在所產(chǎn)生的抗體質(zhì)量上,如果多吃蛋白質(zhì)含量豐富的食物,身體吸收后就會使制造抗體的原料增多,恰恰能促進免疫力的增強。反之,若是飲食上“忌口”,便會使體內(nèi)制造抗體的原料不充足,阻礙抗體的產(chǎn)生,因此不能達到預期的免疫力。

  綠燈舉措:

  飲食上無須忌口,除了少吃刺激性的食物外,應該多攝取蛋白質(zhì)和維生素。

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