天氣開(kāi)始慢慢變得嚴(yán)酷起來(lái)，年輕的爸爸媽媽又該犯愁了，冬天怎么讓孩子過(guò)得健康、開(kāi)心呢？這的確是個(gè)難題。不過(guò)巧妙的護(hù)理能讓這一切變成現(xiàn)實(shí)，我們就從寶寶衣、食、護(hù)、行膚的角度出發(fā)，給大家一些有用的建議吧！

　　衣著：裝扮羽絨小精靈

　　冬季，帶寶寶出門(mén)最重要的莫過(guò)于保暖了，一款漂亮防寒的羽絨服肯定是每個(gè)媽媽心中的首選。跟我們一起來(lái)裝扮你的羽絨小精靈吧！

　　在色彩選擇方面，在這個(gè)伴著紛紛揚(yáng)揚(yáng)雪花的季節(jié)里，一切色彩都會(huì)被純凈的白色襯托得和諧美麗。永恒的墨黑與乳白，沙礫的溫暖米金色、牛仔藍(lán)等各種繽紛的色彩在素凈的冬季里都顯得格外耀眼出眾。

　　在選購(gòu)時(shí)，媽媽需掌握的技巧：

　　1、現(xiàn)在很多冬裝都采用了防水的高科技面料，這種面料易擦洗，很適合喜歡運(yùn)動(dòng)的寶寶。

　　2、純棉質(zhì)地的服裝一直備受推崇，在冬季也不例外。像外套的內(nèi)襯、領(lǐng)口、袖口等與寶寶皮膚直接接觸的部位，棉織品是不錯(cuò)的選擇。

　　3、在購(gòu)買(mǎi)羽絨服時(shí)一定要注意含絨量的多少，有毛皮裝飾的要注意其結(jié)實(shí)程度，以防劣質(zhì)毛皮脫落對(duì)寶寶的呼吸道造成影響。

　　4、外套上的紐扣和拉鏈也要注意是否安裝合理，不要選擇“硬”裝飾過(guò)多的服裝，防止對(duì)寶寶活動(dòng)帶來(lái)不便。

　　飲食：抓緊調(diào)養(yǎng)，身體棒

　　冬天是個(gè)“積蓄”的季節(jié)，因此，對(duì)父母而言，應(yīng)抓住這個(gè)良好的時(shí)期，為兒童提供適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)。另外，由于冬季兒童消化能力極差，父母切莫強(qiáng)迫他們進(jìn)食，應(yīng)在冬季抓緊調(diào)養(yǎng)。

　　冬季，嬰幼兒的飲食要點(diǎn)：

　　1、注意食物的保溫，并做到宜清淡少油膩，必要時(shí)可先用藥物增加蔬菜的進(jìn)食量，特別是胡蘿卜素及綠色蔬菜的攝入。但很多兒童不能接受胡蘿卜獨(dú)特的味道。我們可以采用改變烹調(diào)方法以達(dá)到進(jìn)食的目的?？梢詫⒑}卜做成餃子、包子、餡餅，做炒菜加幾粒小丁香可去掉一些怪味。

　　2、冬季應(yīng)預(yù)防甲肝的流行，除注意個(gè)人衛(wèi)生外，可增加菌藻類(lèi)食物的攝入，如香菇、猴頭、銀耳及水產(chǎn)品，這些物質(zhì)有助于增加兒童抵抗力。

　　3、食物不要過(guò)于精細(xì)，要注意粗細(xì)搭配，適當(dāng)攝入粗糧及各種豆制品、蔬菜。這些食物中含有較多的膳食纖維，它可以調(diào)節(jié)食物的吸收和排泄，保持大便通暢，這對(duì)于提高食欲，盡快地排出毒素十分有利。

　　護(hù)膚：清水洗臉就好

　　又冷又干的冬天，大人的皮膚都會(huì)出現(xiàn)起皮、干燥等等問(wèn)題，何況是嬰幼兒那幼嫩的肌膚呢？可不少年輕父母對(duì)寶寶的皮膚護(hù)理沒(méi)什么經(jīng)驗(yàn)，以為給寶寶用最貴的就是最好的，甚至把大人的一些護(hù)膚品都用在小朋友的臉上，這其實(shí)對(duì)孩子沒(méi)什么好處。

　　首都兒科研究所附屬兒童醫(yī)院皮膚科的劉曉雁主任介紹：對(duì)于嬰幼兒來(lái)說(shuō)，清水其實(shí)是最好的清潔劑。冬季天氣寒冷，嬰幼兒活動(dòng)明顯比夏天要少，從而出汗和皮脂分泌都沒(méi)有那么旺盛。所以清潔工作也不用做得太頻繁。對(duì)于小孩子來(lái)說(shuō)，每天洗1到2次臉就夠了，但要注意水溫不要過(guò)高。

　　給嬰幼兒選擇面部或身體的清潔用品首先要選擇功能比較簡(jiǎn)單的產(chǎn)品，除了清潔之外的功能越少越好，尤其是不要選擇有殺菌等功能的，免得刺激孩子幼嫩的皮膚，引起過(guò)敏。

　　出行：外出的防寒要點(diǎn)

　　對(duì)寶寶而言，再嚴(yán)寒的天氣也無(wú)法阻止他們出門(mén)玩耍的步伐，可爸爸媽媽犯愁了，“外邊天氣那么冷，該怎么給這個(gè)調(diào)皮的小家伙保暖呢？”

　　其實(shí)爸爸媽媽不用過(guò)于擔(dān)心，只要為寶寶準(zhǔn)備一身合適的衣服，并做好護(hù)膚措施，小寶寶就可以愉快、健康地享受冬季陽(yáng)光了。

　　1、正確的保暖觀念

　　許多爸爸媽媽認(rèn)為，在冬日應(yīng)該將寶寶包得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的，這樣才能讓寶寶不著涼。事實(shí)上，這是一種很不恰當(dāng)?shù)淖龇?。其?shí)，小寶寶并不像爸爸媽媽想得那么柔弱，只要依循“比大人多一件”這個(gè)穿戴準(zhǔn)則就可以了。

　　2、內(nèi)衣

　　內(nèi)衣對(duì)小寶寶而言是十分重要的，它起著最基礎(chǔ)、最重要的保暖作用。由于寶寶的皮膚細(xì)嫩，所以內(nèi)衣一定要柔軟、舒適。

　　3、棉服

　　不要給寶寶穿兩三件毛衣，那將會(huì)把寶寶裹成一個(gè)小“肉粽”，既影響活動(dòng)，也不保暖，一旦寶寶出汗，還容易著涼。專家建議：父母應(yīng)為寶寶準(zhǔn)備一件厚度合適、輕軟、暖和的小棉服，既輕便又保溫。

　　4、棉褲

　　棉褲的厚薄應(yīng)適中，不要太厚，那會(huì)影響寶寶的走、跑等運(yùn)動(dòng)。

　　5、帽子

　　寶寶頭上血管比較豐富且位置淺，因此散發(fā)的熱量也較多。寶寶冬天出門(mén)時(shí)應(yīng)該戴一頂溫暖、舒適的帽子，這樣可以減少全身熱量的散發(fā)。

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